StéphanePOULAT

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Chiffres clés
44 courses
2012 à 2026
228 km
plus long trail · 12 900 D+
8h55'54"
RP Ironman
2h16'35"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2012
2013
2014
2015
2016
6
2017
4
2018
3
2019
2020
2
2021
7
2022
8
2023
5
2024
7
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Ultra Trail des Géants | L'Ultra Terrestre
Trail14 mai· 227.61 km· 12 597 D+Cote 43
76h11'28"
20'05/km131ᵉ scratch
2025
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 2 200 D+Cote 45
10h58'50"
8'14/km3 051ᵉ scratch
Scratch
3051ᵉ / 6118
Top 50 %
Catégorie · M2 H
200ᵉ / 491
Top 41 %
Genre · H
2791ᵉ / 5332
Top 52 %
Chrono net 10h58'50"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Trail en Côte-Rôtie - 46 km
Trail18 oct.· Ampuis· 46 km· 2 500 D+Cote 47
6h44'00"
8'47/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 321
Top 43 %
Catégorie · M2M
13ᵉ / 30
Top 43 %
Genre · H
127ᵉ / 292
Top 43 %
Chrono net 6h44'00"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
Courir pour des Pommes - 22 km
Route28 sept.· St Martin La Plaine· 22 km
2h16'35"RP
6'13/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 368
Top 30 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 24
Top 42 %
Genre · H
101ᵉ / 266
Top 38 %
Chrono net 2h16'35"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Courir Pour des Pommes | Trail XS
Trail28 sept.· 23 km· 725 D+Cote 45
2h16'35"
5'56/km110ᵉ scratch
Pilatrail - 42 km
Trail1 juin· Veranne· 42 km· 2 350 D+Cote 46
6h42'34"
9'35/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 247
Top 60 %
Catégorie · M2M
14ᵉ / 22
Top 64 %
Genre · H
133ᵉ / 215
Top 62 %
Chrono net 6h42'34"Allure 9'35/kmVitesse 6,3 km/h
Trail des Salamandres (42)
Trail16 mars· 19 km· 700 D+Cote 51
1h47'04"
5'38/km38ᵉ scratch
Trail des Coteaux du Lyonnais
Trail26 janv.· Taluyers· 30 km· 800 D+Cote 48
2h54'26"
5'49/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 369
Top 34 %
Catégorie · M1-4H
44ᵉ / 149
Top 30 %
Genre · H
120ᵉ / 318
Top 38 %
Chrono net 2h54'26"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Trail en Côte-Rôtie - 45 km
Trail19 oct.· Ampuis· 45 km· 2 500 D+Cote 48
6h40'25"
8'54/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 364
Top 38 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 39
Top 31 %
Genre · H
130ᵉ / 333
Top 39 %
Chrono net 6h40'25"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
Courir pour des Pommes - 42 km
Trail22 sept.· St Romain En Jarez· 42 km· 1 400 D+Cote 44
5h12'15"
7'26/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 136
Top 62 %
Catégorie · M2M
7ᵉ / 15
Top 47 %
Genre · H
75ᵉ / 115
Top 65 %
Chrono net 5h12'15"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Pilatrail - 80 km
Trail1 juin· Veranne· 80 km· 4 050 D+Cote 48
13h08'05"
9'51/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 169
Top 47 %
Catégorie · M2M
11ᵉ / 22
Top 50 %
Genre · H
75ᵉ / 155
Top 48 %
Chrono net 13h08'05"Allure 9'51/kmVitesse 6,1 km/h
Trail Retournacois | Trail du gerbizon
Trail24 mars· 24 km· 1 130 D+Cote 47
2h50'14"
7'06/km67ᵉ scratch
Trail des Salamandres
Trail17 mars· 19 km· 600 D+Cote 45
1h58'07"
6'13/km154ᵉ scratch
2023
SaintéLyon
Trail2 déc.· Lyon· 78.28 km· 2 300 D+Cote 50
10h22'20"
7'57/km1 854ᵉ scratch
Scratch
1854ᵉ / 5949
Top 31 %
Catégorie · M1M
402ᵉ / 1352
Top 30 %
Genre · H
1752ᵉ / 5272
Top 33 %
Chrono net 10h22'20"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
Le Grand Trail des Templiers
Trail22 oct.· Millau· 80 km· 3 500 D+Cote 43
14h51'20"
11'09/km1 520ᵉ scratch
Scratch
1520ᵉ / 2137
Top 71 %
Catégorie · M2M
254ᵉ / 349
Top 73 %
Genre · H
1400ᵉ / 1907
Top 73 %
Chrono net 14h51'20"Allure 11'09/kmVitesse 5,4 km/h
Courir Pour des Pommes | Trail S
Trail24 sept.· 45 km· 1 480 D+Cote 44
5h42'28"
7'37/km60ᵉ scratch
La D’Kalé
Trail2 juil.· 16 km· 700 D+Cote 48
2h06'34"
7'55/km74ᵉ scratch
Tchimbe Raid Ultra Trail de la Martinique (TRUTM) | Tchimbé Raid
Trail6 mai· Saint-Pierre· 103 km· 5 000 D+Cote 54
20h38'35"
12'02/km15ᵉ scratch
Sam Horizon | SAM KRAZ
Trail16 avr.· 22 km· 900 D+Cote 52
2h44'26"
7'28/km19ᵉ scratch
La Mythik
Trail4 févr.· 41 km· 2 430 D+Cote 54
6h26'58"
9'26/km50ᵉ scratch
La Martiniquaise - Assurance Outremer
Trail22 janv.· 20 km· 1 100 D+Cote 54
2h54'14"
8'43/km23ᵉ scratch
2022
La TransMartinique | TransMartinique
Trail3 déc.· 134 km· 5 500 D+Cote 50
31h41'21"
14'11/km62ᵉ scratch
Zwel Bawoude
Trail2 oct.· 22 km· 810 D+Cote 44
3h43'22"
10'09/km89ᵉ scratch
Ronde des Caps
Trail20 août· 21 km· 250 D+Cote 46
2h16'07"
6'29/km168ᵉ scratch
Rèd Lanmanten | Rèd Lanmanten 30km
Trail12 juin· 30 km· 900 D+Cote 45
4h01'53"
8'04/km48ᵉ scratch
Tchimbe Raid Ultra Trail de la Martinique (TRUTM) | Tchimbé Raid
Trail7 mai· Saint-Pierre· 103 km· 4 650 D+Cote 44
24h07'07"
14'03/km58ᵉ scratch
La Mythik
Trail5 févr.· 41 km· 2 670 D+Cote 48
7h11'55"
10'32/km66ᵉ scratch
La Martiniquaise
Trail23 janv.· Les Anses D’arlet· 20 km· 1 010 D+Cote 49
3h14'44"
9'44/km50ᵉ scratch
2021
La TransMartinique | Trail des Baies
Trail19 déc.· 19 km· 230 D+Cote 49
1h50'16"
5'48/km65ᵉ scratch
Zwel Bawoude | Zwel Bawoudè
Trail17 oct.· 23 km· 750 D+Cote 45
3h33'30"
9'17/km70ᵉ scratch
2019
Trail du Beaujolais Vert - 110 km
Trail11 oct.· Cublize· 110 km· 5 200 D+Cote 46
20h25'41"
11'09/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 321
Top 66 %
Catégorie · V1M
79ᵉ / 113
Top 70 %
Genre · H
206ᵉ / 305
Top 68 %
Chrono net 20h25'41"Allure 11'09/kmVitesse 5,4 km/h
Ultra Tour du Beaufortain
Trail20 juil.· Queige· 108 km· 6 700 D+Cote 44
27h52'03"
15'29/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 244
Top 95 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 79
Top 97 %
Genre · H
215ᵉ / 225
Top 96 %
Chrono net 27h52'03"Allure 15'29/kmVitesse 3,9 km/h
Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 111 km
Trail11 mai· St Martin En Haut· 111 km· 4 690 D+Cote 43
20h15'16"
10'57/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 309
Top 85 %
Catégorie · V1M
123ᵉ / 143
Top 86 %
Genre · H
247ᵉ / 290
Top 85 %
Chrono net 20h15'16"Allure 10'57/kmVitesse 5,5 km/h
2018
Ultra Tour du Beaufortain
Trail21 juil.· Queige· 105 km· 5 900 D+Cote 43
26h15'38"
15'00/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 370
Top 98 %
Catégorie · SEM
129ᵉ / 130
Top 99 %
Genre · H
333ᵉ / 338
Top 99 %
Chrono net 26h15'38"Allure 15'00/kmVitesse 4,0 km/h
Aravis Trail
Trail23 juin· 47 km· 2 850 D+Cote 48
7h56'22"
10'08/km102ᵉ scratch
Craft AravisTrail 2028 - 47 km
Trail16 juin· 47 km
7h56'22"
10'08/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 148
Top 69 %
Catégorie · M0H
27ᵉ / 36
Top 75 %
Genre · H
94ᵉ / 132
Top 71 %
L'Ardéchois - 57 km
Trail29 avr.· Desaignes· 57 km· 2 600 D+Cote 46
8h19'34"
8'46/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 299
Top 66 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 107
Top 73 %
Genre · H
184ᵉ / 275
Top 67 %
Chrono net 8h19'34"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 43
11h23'30"
9'30/km3 828ᵉ scratch
Scratch
3828ᵉ / 5787
Top 66 %
Catégorie · SEM
1721ᵉ / 2387
Top 72 %
Genre · H
3560ᵉ / 5226
Top 68 %
Chrono net 11h23'30"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h
Trail nocturne de la Courzapat - 21 km
Trail31 oct.· Courzieu· 21 km· 1 200 D+Cote 43
2h57'42"
8'28/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 201
Top 76 %
Catégorie · SEM
73ᵉ / 87
Top 84 %
Genre · H
144ᵉ / 188
Top 77 %
Chrono net 2h57'42"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
Courir pour des Pommes - 35 km
Trail24 sept.· St Martin La Plaine· 35 km· 927 D+Cote 40
4h28'38"
7'41/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 171
Top 92 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 54
Top 96 %
Genre · H
142ᵉ / 155
Top 92 %
Chrono net 4h28'38"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
La 6000 D
Trail28 juil.· Macot La Plagne· 63 km· 3 500 D+Cote 44
11h51'30"
11'18/km939ᵉ scratch
Scratch
939ᵉ / 1165
Top 81 %
Catégorie · SEM
420ᵉ / 495
Top 85 %
Genre · H
872ᵉ / 1062
Top 82 %
Chrono net 11h51'30"Allure 11'18/kmVitesse 5,3 km/h
Les Princes en Foulée - 27 km
Trail22 avr.· Seyssel· 27 km· 1 560 D+Cote 42
4h10'04"
9'16/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 202
Top 87 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 83
Top 94 %
Genre · H
146ᵉ / 165
Top 88 %
Chrono net 4h10'04"Allure 9'16/kmVitesse 6,5 km/h
La Farnay-trail - 29 km
Trail26 mars· Farnay· 29 km· 1 100 D+Cote 38
4h02'05"
8'21/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 94
Top 97 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 32
Top 94 %
Genre · H
81ᵉ / 83
Top 98 %
Chrono net 4h02'05"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
2012
Ironman Frankfurt 2012
Triathlon8 juil.· XL (Ironman)
8h55'54"
21ᵉ scratch
Natation
44'15"
8% · 1ᵉ
Vélo
4h37'43"
52% · 4ᵉ
CAP
3h29'37"
39% · 246ᵉ
Transitions
T1
3'04"
T2
1'15"

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LA BIZIKLETA 2022 - 110KM
Route5 juin 2022· 110 kmné en 1971D465ᵉ
5h08'11"
Les Crêtes du Pays Basque - 26 km
Trail5 juillet 2014· Espelette· 26 kmV1M81ᵉ
2h45'30"
Les 07 Km De L'association Lda - resultats
Route22 mars 2008· Saint Annené en 1971SEM2ᵉ
22'04"
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