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FredericPOUGNAULT

né(e) en 1984
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Courses par saison

1
2009
2
2010
5
2011
3
2012
2
2013
2014
2015
2
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
24'01"
La Robinsonnaise - 5 KM · 26 mai 2018 · couru 2 fois
24'0124'2020182019
10 km
51'07"
Foulee Meudonnaise - 10Km - 10 Km Route · 3 avril 2011 · couru 4 fois
51'071h14201120122013201420152016
Semi
1h47'22"
↘ −18'15" depuis 2009
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon · 18 mars 2012 · couru 5 fois
1h472h0520092010201120122013
Marathon-
jamais couru
2019
La Robinsonnaise - 5 KM
Route11 mai· Le Plessis Robinson· 5 km
24'20"
4'52/km45ᵉ scratch
2018
La Robinsonnaise - 5 KM
Route26 mai· Le Plessis Robinson· 5 km
24'01"RP
4'48/km38ᵉ scratch