SebastienPOUGHON

né(e) en 1974
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Chiffres clés
9 courses
2009 à 2018
1h44'09"
RP Semi
49'23"
RP 10 km
10 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
3
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 trail
2018
10 km de la Liberté
Trail10 juin· Mathieu· 10 km
44'25"
4'27/km314ᵉ scratch
Scratch
314ᵉ / 4170
Top 8 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 638
Top 13 %
Genre · H
304ᵉ / 2217
Top 14 %
Chrono net 44'25"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2015
Foulées Mézidonnaises - 10,3km de Mezidon
Route1 nov.· Mezidon Canon· 10.3 km
53'49"
5'13/km329ᵉ scratch
2014
La 5èMe Herouville Dans La Course - 9km l'Audacieuse
Route4 mai· Herouville Saint Clair· 9 km
1h26'05"
9'34/km286ᵉ scratch
2012
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Caen· 21.1 km
1h52'10"
5'19/km1 548ᵉ scratch
Scratch
1548ᵉ / 3122
Top 50 %
Catégorie · SEM
637ᵉ / 980
Top 65 %
Genre · H
1449ᵉ / 2508
Top 58 %
Chrono net 1h52'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2011
Les Foulées de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12.75 km
1h02'16"
4'53/km777ᵉ scratch
Scratch
777ᵉ / 1320
Top 59 %
Catégorie · SEM
226ᵉ / 282
Top 80 %
Genre · H
719ᵉ / 1014
Top 71 %
Chrono net 1h02'16"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2010
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route13 juin· Caen· 21.1 kmRP
1h44'09"
4'56/km883ᵉ scratch
2009
Les 15èMe Foulées De La Mue - course 3 12km
Route15 nov.· Lasson· 12 km
1h03'12"
5'16/km884ᵉ scratch
10km National Du Port De Caen - 10 Km Route
Route19 sept.· Caen· 10 kmRP
49'23"
4'56/km669ᵉ scratch
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin· Caen· 10 km
52'21"
5'14/km742ᵉ scratch