MichellePOTRAFFKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'05"
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 3 fois
202220232024
Semi
1h50'43"
↘ −4'41" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
20222023
Marathon
4h12'13"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 5 fois
2022202320242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h22'03"
7'38/km13 465ᵉ scratch
Chrono net 5h22'03"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h31'04"
6'25/km10 364ᵉ scratch
Chrono net 4h31'04"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h25'19"
6'17/km1 477ᵉ scratch
Chrono net 4h25'19"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
49'42"
4'58/km408ᵉ scratch
Chrono net 49'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h49'26"
6'52/km9 592ᵉ scratch
Chrono net 4h49'26"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
50'59"
5'06/km502ᵉ scratch
Chrono net 50'59"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h12'09"
6'16/km6 059ᵉ scratch
Chrono net 2h12'09"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
2h10'44"
6'12/km403ᵉ scratch
Chrono net 2h10'44"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h12'13"
5'59/km4 448ᵉ scratch
Chrono net 4h12'13"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
49'05"
4'55/km275ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h50'43"
5'15/km1 511ᵉ scratch
Chrono net 1h50'43"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h55'24"
5'28/km135ᵉ scratch
Chrono net 1h55'24"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h