PaulPOSWIAT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'22"
↘ −7'12" depuis 2011
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 5 fois
1h522h13201120122013201420152016
Marathon
4h09'02"
↘ −41'48" depuis 2011
All 2007 · 27 octobre 2024 · couru 12 fois
4h094h502011201320152017201920212023
2024
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h30'54"
6'25/km6 698ᵉ scratch
Chrono net 4h30'54"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
4h09'02"
5'54/km5 257ᵉ scratch
Chrono net 4h09'02"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
All 2006
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h23'18"
6'14/km5 436ᵉ scratch
Chrono net 4h23'18"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h33'25"
6'29/km6 564ᵉ scratch
Chrono net 4h33'25"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h49'21"
6'51/km22 504ᵉ scratch
Chrono net 4h49'21"Allure 6'51/kmVitesse 8,7 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h46'00"
6'47/km23 261ᵉ scratch
Chrono net 4h46'00"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
4h39'27"
6'37/km1 330ᵉ scratch
Chrono net 4h39'27"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h39'54"
6'38/km21 040ᵉ scratch
Chrono net 4h39'54"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h05'32"
5'57/km1 313ᵉ scratch
Chrono net 2h05'32"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h13'31"
6'20/km1 214ᵉ scratch
Chrono net 2h13'31"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h36'43"
6'33/km22 454ᵉ scratch
Chrono net 4h36'43"Allure 6'33/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'09"
5'47/km1 096ᵉ scratch
Chrono net 2h02'09"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h12'35"
5'59/km18 740ᵉ scratch
Chrono net 4h12'35"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h52'22"
5'20/km800ᵉ scratch
Chrono net 1h52'22"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h13'17"
6'00/km17 533ᵉ scratch
Chrono net 4h13'17"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h59'34"
5'40/km628ᵉ scratch
Chrono net 1h59'34"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h50'50"
6'54/km22 085ᵉ scratch
Chrono net 4h50'50"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h