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NienkePOSTMA

née en 1974
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Courses par saison

1
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
35'31"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'12"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h50'58"
Halve Marathon Vlieland · - · couru 5 fois
1h504h18
2025
TREK Antwerp Marathon
Route19 oct.· Antwerp· 42,2 km
3h50'16"
5'27/km1 903ᵉ scratch
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h45'08"
5'20/km3 736ᵉ scratch
Chrono net 3h45'08"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42,2 km
3h57'15"
5'37/km5 350ᵉ scratch
Catégorie · V45
96ᵉ / 394
Top 24 %
Genre · F
597ᵉ / 2355
Top 25 %
Chrono net 3h57'15"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
4h18'05"
6'07/km28 359ᵉ scratch
Scratch
28359ᵉ / 47465
Top 60 %
Catégorie · VEF
1473ᵉ / 4621
Top 32 %
Genre · F
4853ᵉ / 12296
Top 39 %
Chrono net 4h18'05"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Sans date
Halve Marathon Vlieland
Route-· Vlieland· 42,2 km
1h50'58"RP
2'38/km111ᵉ scratch