FrankPOSTH

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h50'48"

↘ −1'49" depuis 2011

Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 5 fois

Marathon-

jamais couru

2014

Halbmarathon

Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km

1h59'55"

5'41/km1 151ᵉ scratch

Chrono net 1h59'55"Brut 2h01'52"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km

1h59'55"

5'41/km1 151ᵉ scratch

Chrono net 1h59'55"Brut 2h01'52"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h

2013

Halbmarathon

Route9 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP

1h50'48"

5'15/km788ᵉ scratch

Chrono net 1h50'48"Brut 1h52'34"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h

2011

Halbmarathon

Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km

1h52'37"

5'20/km1 018ᵉ scratch

Chrono net 1h52'37"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h

Halbmarathon (ThyssenKrupp Wertung)

Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km

1h52'37"

5'20/km107ᵉ scratch

Chrono net 1h52'37"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h