JörgPOST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'35"
↘ −4'21" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
1h492h1820142015201620172018
Marathon
1h24'53"
↘ −2h30'23" depuis 2008
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021 · couru 3 fois
1h244h052008201020122014201620182020
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
1h24'53"
2'01/km
Chrono net 1h24'53"Allure 2'01/kmVitesse 29,8 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h18'05"
6'33/km4 706ᵉ scratch
Chrono net 2h18'05"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h49'35"
5'12/km1 984ᵉ scratch
Chrono net 1h49'35"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h53'56"
5'24/km1 837ᵉ scratch
Chrono net 1h53'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h05'52"
5'50/km47 237ᵉ scratch
Chrono net 4h05'52"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h55'16"
5'35/km12 568ᵉ scratch
Scratch
12568ᵉ / 35732
Top 35 %
Catégorie · V1M
3217ᵉ / 8418
Top 38 %
Genre · H
11466ᵉ / 28327
Top 40 %
Chrono net 3h55'16"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h