ChristianPOST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
27'38"
10km Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h37'20"
↘ −16'42" depuis 2010
Marathon de Koeln · 2 octobre 2022 · couru 6 fois
2010201220142016201820202022
2023
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h27'28"
6'20/km13 330ᵉ scratch
Catégorie · M50
842ᵉ / 1005
Top 84 %
Genre · H
10450ᵉ / 12049
Top 87 %
Chrono net 4h27'28"Brut 4h59'56"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h43'20"
6'43/km5 691ᵉ scratch
Chrono net 4h43'20"Brut 4h53'48"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42.195 kmRP
3h37'20"
5'09/km586ᵉ scratch
Chrono net 3h37'20"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
3h44'49"
5'20/km761ᵉ scratch
Chrono net 3h44'49"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
4h01'12"
5'43/km5 757ᵉ scratch
Catégorie · M45
771ᵉ / 1276
Top 60 %
Genre · H
5072ᵉ / 8511
Top 60 %
Chrono net 4h01'12"Brut 4h02'33"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
27'38"
2'46/km2 542ᵉ scratch
Chrono net 27'38"Brut 1h01'08"Allure 2'46/kmVitesse 21,7 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h54'02"
5'33/km4 938ᵉ scratch
Chrono net 3h54'02"Brut 4h00'17"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h