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JörgPOST

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Courses par saison

1
2008
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'35"
↘ −4'21" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
1h492h1820142015201620172018
Marathon
1h24'53"
↘ −2h30'23" depuis 2008
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021 · couru 3 fois
1h244h052008201020122014201620182020
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
2h18'05"
6'33/km4 706ᵉ scratch
Chrono net 2h18'05"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h49'35"RP
5'12/km1 984ᵉ scratch
Chrono net 1h49'35"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
1h53'56"
5'24/km1 837ᵉ scratch
Chrono net 1h53'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h