HenkPOST

né en 1964
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Courses par saison
1
2018
2019
2020
3
2021
4
2022
3
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'36"
↘ −14'19" depuis 2018
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023 · couru 4 fois
1h562h1020182019202020212022202320242025
Marathon
4h12'37"
TCS Marathon · 17 octobre 2021 · couru 7 fois
4h124h54202120222023202420252026
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h59'09"
5'39/km6 826ᵉ scratch
Catégorie · M60
162ᵉ / 338
Top 48 %
Genre · H
4594ᵉ / 7267
Top 63 %
Chrono net 1h59'09"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h56'36"RP
5'32/km7 200ᵉ scratch
Catégorie · M60
88ᵉ / 297
Top 30 %
Genre · H
5120ᵉ / 8854
Top 58 %
Chrono net 1h56'36"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h59'19"
5'39/km7 300ᵉ scratch
Catégorie · M60
133ᵉ / 323
Top 41 %
Genre · H
5480ᵉ / 8866
Top 62 %
Chrono net 1h59'19"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h10'55"
6'12/km11 249ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
7625ᵉ / 9297
Top 82 %
Genre · H
7625ᵉ / 9297
Top 82 %
Chrono net 2h10'55"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h