AchimPOSSE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'23"
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
20172018
Semi
2h07'13"
↘ −6'17" depuis 2014
Öffentlicher Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 4 fois
201420152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h18'05"
6'33/km990ᵉ scratch
Chrono net 2h18'05"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
59'40"
5'58/km692ᵉ scratch
Chrono net 59'40"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
56'23"
5'38/km584ᵉ scratch
Chrono net 56'23"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h12'23"
6'16/km3 235ᵉ scratch
Chrono net 2h12'23"Brut 2h14'01"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
2h07'13"
6'02/km916ᵉ scratch
Chrono net 2h07'13"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h13'30"
6'20/km758ᵉ scratch
Chrono net 2h13'30"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h