NicolaPOSNIAK

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Chiffres clés
5 courses
2018 à 2022
1h55'57"
RP Marathon
1h49'55"
RP Semi
Courses par saison
1
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'55"
↘ −8'25" depuis 2019
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
1h491h582019202020212022
Marathon
1h55'57"
↘ −16'22" depuis 2018
Hamburg Marathon · 12 septembre 2021 · couru 3 fois
1h552h122018201920202021
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h49'55"RP
5'13/km1 403ᵉ scratch
Chrono net 1h49'55"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
1h55'57"RP
2'45/km131ᵉ scratch
Chrono net 1h55'57"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h00'14"
2'51/km487ᵉ scratch
Chrono net 2h00'14"Allure 2'51/kmVitesse 21,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h58'20"
5'37/km108ᵉ scratch
Chrono net 1h58'20"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h12'19"
3'08/km803ᵉ scratch
Chrono net 2h12'19"Allure 3'08/kmVitesse 19,1 km/h