KaiPOSCHMANN

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'36"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 4 fois
40'3643'40201920202021202220232024
Semi
1h29'35"
↘ −0'34" depuis 2016
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 3 fois
1h291h32201620172018
Marathon
41'40"
↘ −1'11" depuis 2014
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 2 fois
41'4042'5120142015
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h29'35"RP
4'15/km392ᵉ scratch
Chrono net 1h29'35"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h32'15"
4'22/km546ᵉ scratch
Chrono net 1h32'15"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h30'09"
4'16/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h30'09"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h