KaiPOSCHMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'36"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 4 fois
201920202021202220232024
Semi
1h29'35"
↘ −0'34" depuis 2016
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 3 fois
201620172018
Marathon
41'40"
↘ −1'11" depuis 2014
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 2 fois
20142015
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
42'54"
4'17/km89ᵉ scratch
Chrono net 42'54"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
43'40"
4'22/km82ᵉ scratch
Chrono net 43'40"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
43'39"
4'22/km113ᵉ scratch
Chrono net 43'39"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
40'36"
4'04/km48ᵉ scratch
Chrono net 40'36"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h29'35"
4'15/km392ᵉ scratch
Chrono net 1h29'35"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h32'15"
4'22/km546ᵉ scratch
Chrono net 1h32'15"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h30'09"
4'16/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h30'09"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
41'40"
0'59/km83ᵉ scratch
Chrono net 41'40"Allure 0'59/kmVitesse 60,8 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
42'51"
1'01/km96ᵉ scratch
Chrono net 42'51"Allure 1'01/kmVitesse 59,1 km/h
2012
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h45'54"
-1 361ᵉ scratch
Chrono net 2h45'54"
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
23'12"
4'00/km101ᵉ scratch
Chrono net 23'12"Brut 23'21"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h