IngoPORDE

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Courses par saison

2018

2019

20192 courses2 route

5 km-

jamais couru

10 km

53'49"

10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois

Semi

2h05'03"

Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2018

Laufladen Endspurt-Halbmarathon

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km

2h05'03"RP

5'56/km948ᵉ scratch

Chrono net 2h05'03"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h

Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km

2h05'03"

5'56/km137ᵉ scratch

Chrono net 2h05'03"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h