MarekPORADA

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Records & progression

5 km
24'24"
Bieg z Misiem - 5km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'51"
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 3 fois
201220132014
Marathon
3h33'25"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
20132014201520162017
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h14'38"
7'27/km8 800ᵉ scratch
Chrono net 5h14'38"Brut 5h28'34"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h52'45"
5'21/km807ᵉ scratch
Chrono net 1h52'45"Brut 1h53'35"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h52'45"
5'21/km807ᵉ scratch
Chrono net 1h52'45"Brut 1h53'35"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h33'25"
5'03/km7 616ᵉ scratch
Chrono net 3h33'25"Brut 3h45'28"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h48'51"
5'10/km624ᵉ scratch
Chrono net 1h48'51"Brut 1h50'11"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Sans date
Bieg z Misiem - 5km
Route-· Poznań· 5 kmRP
24'24"
4'53/km29ᵉ scratch