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MatthiasPOOK

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Courses par saison

1
2008
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'41"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
1h451h59201320142015201620172018
Marathon
3h48'27"
↘ −3'52" depuis 2008
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
3h483h52200820092010
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h59'49"
5'41/km3 111ᵉ scratch
Chrono net 1h59'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h55'43"
5'29/km2 680ᵉ scratch
Chrono net 1h55'43"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h45'41"RP
5'01/km923ᵉ scratch
Chrono net 1h45'41"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h