StéphanePONZO

né en 1970
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Chiffres clés
60 courses
2008 à 2026
3h47'51"
RP Marathon
1h46'26"
RP Semi
45'56"
RP 10 km
Courses par saison
1
2008
3
2009
3
2010
3
2011
2
2012
1
2013
3
2014
3
2015
5
2016
2017
6
2018
4
2019
1
2020
2
2021
4
2022
5
2023
6
2024
7
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'26"
↘ −2'38" depuis 2020
Monaco Run - Dimanche - 5 Km officiel · 9 février 2025 · couru 3 fois
22'2625'04202020212022202320242025
10 km
45'56"
↘ −10'43" depuis 2008
U Giru Di Natale 2016 - 10km · 11 décembre 2016 · couru 46 fois
45'5656'392008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h46'26"
↘ −2'59" depuis 2011
Semi-Marathon de Nice · 24 avril 2016 · couru 6 fois
1h461h552011201320152017201920212023
Marathon
3h47'51"
↘ −3'40" depuis 2023
Marathon De Florence (Ita) - Marathon · 24 novembre 2024 · couru 3 fois
3h473h57202320242025
2026
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
47'00"
4'42/km4 612ᵉ scratch
Scratch
4612ᵉ / 12521
Top 37 %
Catégorie · M4H
132ᵉ / 416
Top 32 %
Genre · H
3917ᵉ / 7531
Top 52 %
Chrono net 47'00"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2025
U Giru Di Natale 30 Ans - U GIRU DI NATALE 10 KM
Route14 déc.· MonacoMonaco· 10 km
51'56"
5'12/km907ᵉ scratch
Scratch
907ᵉ / 1993
Top 46 %
Catégorie · M4H
70ᵉ / 138
Top 51 %
Genre · H
770ᵉ / 1342
Top 57 %
Chrono net 51'56"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon De Verone (Ita) - Marathon
Route16 nov.· VeroneItalie· 42.195 km
3h57'42"
5'38/km1 369ᵉ scratch
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route17 mai· Menton· 10 km
48'33"
4'51/km390ᵉ scratch
Scratch
390ᵉ / 1274
Top 31 %
Catégorie · M4H
17ᵉ / 53
Top 32 %
Genre · H
342ᵉ / 740
Top 46 %
Chrono net 48'33"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Nice Semi-Marathon International - 10 KM
Route27 avr.· 10 km
47'46"
4'47/km908ᵉ scratch
Scratch
908ᵉ / 5033
Top 18 %
Catégorie · M2H
63ᵉ / 207
Top 30 %
Genre · H
785ᵉ / 2497
Top 31 %
Chrono net 47'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route23 févr.· Cannes· 10 km
47'01"
4'42/km708ᵉ scratch
Scratch
708ᵉ / 2112
Top 34 %
Catégorie · M4H
28ᵉ / 102
Top 27 %
Genre · H
577ᵉ / 1203
Top 48 %
Chrono net 47'01"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Monaco Run - Dimanche - 5 Km officiel
Route9 févr.· Monaco· 5 km
22'26"RP
4'29/km338ᵉ scratch
Scratch
338ᵉ / 786
Top 43 %
Catégorie · M4H
14ᵉ / 24
Top 58 %
Genre · H
279ᵉ / 471
Top 59 %
Chrono net 22'26"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Allure par km
moy. 4'294'1805 km
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
46'50"
4'41/km3 364ᵉ scratch
Scratch
3364ᵉ / 9935
Top 34 %
Catégorie · M4H
107ᵉ / 375
Top 29 %
Genre · H
2824ᵉ / 5881
Top 48 %
Chrono net 46'50"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2024
U Giru Di Natale 2024 - 10 Km
Route15 déc.· MonacoMonaco· 10 km
48'53"
4'53/km578ᵉ scratch
Scratch
578ᵉ / 1441
Top 40 %
Catégorie · M2H
61ᵉ / 107
Top 57 %
Genre · H
505ᵉ / 992
Top 51 %
Chrono net 48'53"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon De Florence (Ita) - Marathon
Route24 nov.· FlorenceItalie· 42.195 km
3h47'51"RP
5'24/km3 616ᵉ scratch
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route19 mai· Menton· 10 km
48'44"
4'52/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 649
Top 36 %
Catégorie · M3H
27ᵉ / 54
Top 50 %
Genre · H
202ᵉ / 397
Top 51 %
Chrono net 48'44"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Nice Semi Marathon - Semi-Marathon
Route21 avr.· 21.1 km
1h49'51"
5'12/km1 969ᵉ scratch
Scratch
1969ᵉ / 5263
Top 37 %
Catégorie · M3H
152ᵉ / 319
Top 48 %
Genre · H
1622ᵉ / 3253
Top 50 %
Chrono net 1h49'51"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
MONACO RUN - DIMANCHE - 5 KM OFFICIEL
Route11 févr.· Monaco· 5 km
22'39"
4'32/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 508
Top 52 %
Catégorie · M3H
14ᵉ / 24
Top 58 %
Genre · H
224ᵉ / 321
Top 70 %
Chrono net 22'39"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
47'30"
4'45/km2 914ᵉ scratch
Scratch
2914ᵉ / 8171
Top 36 %
Catégorie · M2H
273ᵉ / 554
Top 49 %
Genre · H
2466ᵉ / 4990
Top 49 %
Chrono net 47'30"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2023
29ème U Giru Di Natale 2023 - 10 Km
Route10 déc.· MonacoMonaco· 10 km
49'27"
4'57/km446ᵉ scratch
Marathon De Florence (Ita) - Marathon
Route26 nov.· FlorenceItalie· 42.195 km
3h51'31"
5'29/km3 116ᵉ scratch
RONDE DES PLAGES 2023 - 10 km Labellisé
Route2 avr.· 10 km
48'16"
4'50/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 653
Top 39 %
Catégorie · M3H
33ᵉ / 63
Top 52 %
Genre · H
222ᵉ / 417
Top 53 %
Chrono net 48'16"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route5 mars· Cannes· 10 km
49'14"
4'55/km657ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
49'18"
4'56/km3 025ᵉ scratch
2022
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes - 20 km
Route30 oct.· Nice· 20 km
1h48'11"
5'25/km529ᵉ scratch
Scratch
529ᵉ / 1579
Top 34 %
Catégorie · M3H
39ᵉ / 98
Top 40 %
Genre · H
420ᵉ / 904
Top 46 %
Chrono net 1h48'11"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Nice Semi Marathon - Semi-Marathon
Route22 mai· 21.1 km
1h55'23"
5'28/km967ᵉ scratch
Scratch
967ᵉ / 1905
Top 51 %
Catégorie · M3H
84ᵉ / 168
Top 50 %
Genre · H
815ᵉ / 1325
Top 62 %
Chrono net 1h55'23"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
La Ronde des Plages
Route15 mai· Menton· 10 km
50'40"
5'04/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 514
Top 43 %
Catégorie · M3M
22ᵉ / 44
Top 50 %
Genre · H
185ᵉ / 323
Top 57 %
Chrono net 50'40"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassic
Route3 avr.· Nice· 10 km
48'45"
4'53/km1 420ᵉ scratch
Scratch
1420ᵉ / 3702
Top 38 %
Catégorie · M3H
129ᵉ / 280
Top 46 %
Genre · H
1209ᵉ / 2354
Top 51 %
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2021
27ème U Giru Di Natale 2021 - 10km
Route12 déc.· MonacoMonaco· 10 km
49'34"
4'57/km380ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cannes
Route24 oct.· Cannes· 21.1 km
1h49'39"
5'12/km514ᵉ scratch
Scratch
514ᵉ / 839
Top 61 %
Catégorie · M3M
62ᵉ / 95
Top 65 %
Genre · H
440ᵉ / 618
Top 71 %
Chrono net 1h49'39"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
25'04"
5'01/km5 091ᵉ scratch
2019
25ème U Giru Di Natale 2019 - 10km
Route15 déc.· MonacoMonaco· 10 km
47'20"
4'44/km444ᵉ scratch
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route15 juin· Frejus· 10 km
49'26"
4'57/km419ᵉ scratch
La Ronde des Plages
Route19 mai· Menton· 10 km
48'03"
4'48/km275ᵉ scratch
Scratch
275ᵉ / 734
Top 37 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 146
Top 55 %
Genre · H
246ᵉ / 501
Top 49 %
Chrono net 48'03"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
10 km de Cannes
Route3 mars· Cannes· 10 km
47'14"
4'43/km702ᵉ scratch
Scratch
702ᵉ / 2009
Top 35 %
Catégorie · V1M
172ᵉ / 323
Top 53 %
Genre · H
602ᵉ / 1246
Top 48 %
Chrono net 47'14"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2018
U Giru Di Natale 2018 - 10km
Route16 déc.· MonacoMonaco· 10 km
47'16"
4'44/km654ᵉ scratch
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route16 juin· Frejus· 10 km
47'51"
4'47/km304ᵉ scratch
La Ronde des Plages
Route13 mai· Menton· 10 km
47'38"
4'46/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 882
Top 33 %
Catégorie · V1M
86ᵉ / 168
Top 51 %
Genre · H
263ᵉ / 571
Top 46 %
Chrono net 47'38"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Monaco Run 2018 - 10 Km Route
Route11 mars· MonacoMonaco· 10 km
48'38"
4'52/km295ᵉ scratch
10 km de Cannes
Route25 févr.· Cannes· 10 km
47'36"
4'46/km804ᵉ scratch
Scratch
804ᵉ / 2044
Top 39 %
Catégorie · V1M
197ᵉ / 328
Top 60 %
Genre · H
700ᵉ / 1260
Top 56 %
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
48'52"
4'53/km1 483ᵉ scratch
2016
U Giru Di Natale 2016 - 10km
Route11 déc.· MonacoMonaco· 10 km
45'56"RP
4'36/km519ᵉ scratch
35ème Course Du Campanin - 14km
Route16 oct.· Menton· 14 km
1h08'20"
4'53/km70ᵉ scratch
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route15 mai· Menton· 10 km
48'03"
4'48/km381ᵉ scratch
Semi-Marathon de Nice
Route24 avr.· Nice· 21.1 km
1h46'26"RP
5'03/km1 230ᵉ scratch
Scratch
1230ᵉ / 3909
Top 31 %
Catégorie · V1M
398ᵉ / 901
Top 44 %
Genre · H
1115ᵉ / 2706
Top 41 %
Chrono net 1h46'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
48'41"
4'52/km2 958ᵉ scratch
2015
U Giru de Natale
Route13 déc.· MonacoMonaco· 10 km
51'27"
5'09/km857ᵉ scratch
Scratch
857ᵉ / 1513
Top 57 %
Catégorie · V1M
235ᵉ / 341
Top 69 %
Genre · H
749ᵉ / 1093
Top 69 %
Chrono net 51'10"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Monaco Run - 10 Km Route
Route15 mars· Monaco· 10 km
51'13"
5'07/km319ᵉ scratch
Nice Carnaval Run - 10km
Route15 févr.· Nice· 10 km
50'22"
5'02/km330ᵉ scratch
2014
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route18 mai· Menton· 10 km
50'33"
5'03/km546ᵉ scratch
Monaco Run - 10 Km Route
Route16 mars· Monaco· 10 km
50'12"
5'01/km282ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
48'35"
4'52/km2 360ᵉ scratch
2013
La Ronde des Plages
Route19 mai· Menton· 10 km
49'00"
4'54/km427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 1000
Top 43 %
Catégorie · V1M
134ᵉ / 216
Top 62 %
Genre · H
382ᵉ / 708
Top 54 %
Chrono net 49'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2012
Cursa Natale - 10 km
Route16 déc.· Monaco· 10 km
50'04"
5'00/km806ᵉ scratch
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route29 avr.· Nice· 21.1 km
1h54'26"
5'25/km1 563ᵉ scratch
2011
Courir pour une Fleur - 10 km
Route2 oct.· Juan Les Pins· 10 km
49'22"
4'56/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 1860
Top 19 %
Catégorie · V1M
95ᵉ / 359
Top 26 %
Genre · H
324ᵉ / 1211
Top 27 %
Chrono net 49'22"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Nice· 21.1 km
1h49'25"
5'11/km1 273ᵉ scratch
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
48'01"
4'48/km1 652ᵉ scratch
2010
10 Km National De Nice - 10 Km Route
Route18 avr.· Nice· 10 km
48'49"
4'53/km417ᵉ scratch
10 Km De Monté Carlo - 10 Km Route
Route21 mars· Monté-Carlo· 10 km
49'19"
4'56/km345ᵉ scratch
Prom Classic Nice - 10Km International - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
47'10"
4'43/km1 448ᵉ scratch
2009
Ronde Des Plages - 10Km - 10 Km Route
Route17 mai· Menton· 10 km
52'16"
5'14/km496ᵉ scratch
10km National De Nice - 10 Km Route
Route19 avr.· Nice· 10 km
51'37"
5'10/km536ᵉ scratch
Prom' Classic International - 10Km - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
50'56"
5'06/km2 018ᵉ scratch
2008
24e Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route18 mai· Menton· 10 km
56'39"
5'40/km678ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Trail du Berger - 18 km
Trail8 octobre 2017· Puechabon· 18.75 kmSEM268ᵉ
2h17'05"
Le Roc des Mates - Trail en Pic Saint Loup
Trail9 avril 2017· Lauret· 15 kmSEM356ᵉ
1h59'44"
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 novembre 2008· Nice-Cannesné en 1968V1M2188ᵉ
3h39'54"
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