LaurencePONZO

née en 1983
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'07"
↘ −12'42" depuis 2019
Marathon International In Deauville - semi marathon · 17 novembre 2019 · couru 2 fois
2019
Marathon
3h59'04"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 26 mai 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Marathon International In Deauville - semi marathon
Route17 nov.· Deauville· 21.1 kmRP
1h43'07"
4'53/km382ᵉ scratch
Scratch
382ᵉ / 2046
Top 19 %
Chrono net 1h42'26"Brut 1h43'07"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42.195 kmRP
3h59'04"
5'40/km1 191ᵉ scratch
Scratch
1191ᵉ / 2696
Top 44 %
Catégorie · SEF
59ᵉ / 281
Top 21 %
Genre · F
114ᵉ / 564
Top 20 %
Chrono net 3h59'04"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-Marathon de Chartres
Route17 mars· Chartres· 21.1 km
1h55'49"
5'29/km870ᵉ scratch
Scratch
870ᵉ / 1413
Top 62 %
Catégorie · SEF
46ᵉ / 143
Top 32 %
Genre · F
115ᵉ / 357
Top 32 %
Chrono net 1h55'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Les Foulées de la Cathédrale
Route23 juin· Chartres (28)· 11 km
57'17"
5'12/km723ᵉ scratch
Catégorie · SEF
28ᵉ / 208
Top 13 %
Chrono net 57'17"Brut 57'30"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Tout Angers Bouge - 28 Km Les ducs
Route3 juin· Angers· 28 km
3h07'43"
6'42/km379ᵉ scratch