RaphaelPONZIO
Courses par saison
12022
22023
12024
32025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
36'41"
↘ −4'28" depuis 2023
Semi
1h21'07"
↘ −21'04" depuis 2022
Marathon
3h00'05"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi-Marathon de ParisRoute8 mars· Paris· 21,1 km1h21'07"RP
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 21,1 km
1h21'07"RP
Scratch
1109ᵉ / 49281
Top 2 %
Catégorie · SH
679ᵉ / 11631
Top 6 %
Genre · H
1063ᵉ / 27366
Top 4 %
Chrono net 1h21'07"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux MétropoleRoute1 déc.· Bordeaux· 21,1 km1h55'23"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21,1 km
1h55'23"
Scratch
5927ᵉ / 11802
Top 50 %
Catégorie · SEH
2028ᵉ / 2946
Top 69 %
Genre · H
4648ᵉ / 7176
Top 65 %
Chrono net 1h55'21"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Semi-Marathon de Boulogne-BillancourtRoute26 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km1h28'33"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h28'33"
Scratch
1432ᵉ / 8548
Top 17 %
Catégorie · SEM
748ᵉ / 2566
Top 29 %
Genre · H
1357ᵉ / 6265
Top 22 %
Chrono net 1h28'33"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2022
Semi-Marathon du BeaujolaisRoute19 nov.· Villefranche Sur Saone· 21,1 km1h42'11"
Semi-Marathon du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 21,1 km
1h42'11"
Scratch
323ᵉ / 5657
Top 6 %
Catégorie · SEM
104ᵉ / 1362
Top 8 %
Genre · H
300ᵉ / 3692
Top 8 %
Chrono net 1h42'11"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h