EmmaPONZIO

née en 1998
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'19"
↘ −10'07" depuis 2024
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel · 7 décembre 2025 · couru 7 fois
202420252026
Semi
2h21'58"
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km · 5 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
1h05'49"
6'35/km33 495ᵉ scratch
Scratch
33495ᵉ / 44244
Top 76 %
Catégorie · SF
8076ᵉ / 12215
Top 66 %
Genre · F
12907ᵉ / 20415
Top 63 %
Chrono net 1h05'49"Brut 3h49'58"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avr.· 21.1 kmRP
2h21'58"
6'44/km7 518ᵉ scratch
Scratch
7518ᵉ / 8363
Top 90 %
Catégorie · SEF
1525ᵉ / 1791
Top 85 %
Genre · F
2440ᵉ / 2941
Top 83 %
Chrono net 2h21'58"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Solirun - 10 km
Route22 mars· Paris· 10 km
1h05'41"
6'34/km2 514ᵉ scratch
Scratch
2514ᵉ / 3011
Top 83 %
Catégorie · SEF
633ᵉ / 817
Top 77 %
Genre · F
1015ᵉ / 1364
Top 74 %
Chrono net 1h05'41"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
1h09'14"
6'55/km17 059ᵉ scratch
Scratch
17059ᵉ / 19074
Top 89 %
Catégorie · SEF
4259ᵉ / 4983
Top 85 %
Genre · F
7070ᵉ / 8535
Top 83 %
Chrono net 1h09'14"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 kmRP
1h01'19"
6'08/km14 461ᵉ scratch
Scratch
14461ᵉ / 18750
Top 77 %
Catégorie · SE
8488ᵉ / 10616
Top 80 %
Chrono net 1h01'19"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
7km La Parisienne
Route14 sept.· Paris· 7 km
47'36"
6'48/km1 249ᵉ scratch
Scratch
1249ᵉ / 5676
Top 22 %
Chrono net 47'36"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Solirun - 10 km
Route23 mars· Paris· 10 km
1h02'34"
6'15/km1 739ᵉ scratch
Scratch
1739ᵉ / 2238
Top 78 %
Catégorie · SEF
453ᵉ / 652
Top 69 %
Genre · F
717ᵉ / 1084
Top 66 %
Chrono net 1h02'34"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
1h07'13"
6'43/km14 030ᵉ scratch
Scratch
14030ᵉ / 16420
Top 85 %
Catégorie · SE
7772ᵉ / 9007
Top 86 %
Chrono net 1h07'13"Brut 1h07'12"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris 7eme arrondissement· 10 km
1h11'26"
7'09/km14 684ᵉ scratch
Scratch
14684ᵉ / 17412
Top 84 %
Chrono net 1h11'26"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h