MarioPONZIANO

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Chiffres clés
8 courses
2015 à 2026
13h47'59"
RP Ironman
5h31'14"
RP Half (70.3)
3h54'47"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Mallorca 2026
Triathlon9 mai· L (Half)
5h56'47"
1 239ᵉ scratch
Natation
34'36"
10% · 643ᵉ
Vélo
3h02'39"
51% · 805ᵉ
CAP
2h03'26"
35% · 1 791ᵉ
Transitions
T1
8'06"
T2
8'00"
2025
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2025
Triathlon18 oct.· L (Half)
5h55'22"
1 220ᵉ scratch
Natation
36'10"
10% · 520ᵉ
Vélo
2h50'29"
48% · 861ᵉ
CAP
2h12'09"
37% · 1 623ᵉ
Transitions
T1
7'17"
T2
9'17"
2024
Ironman 70.3 Warsaw 2024
Triathlon9 juin· L (Half)
5h48'06"
862ᵉ scratch
Natation
33'11"
10% · 232ᵉ
Vélo
2h26'29"
42% · 417ᵉ
CAP
2h37'42"
45% · 1 147ᵉ
Transitions
T1
5'42"
T2
5'02"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
3h54'47"
5'34/km20 655ᵉ scratch
Scratch
20655ᵉ / 53818
Top 38 %
Catégorie · M4M
632ᵉ / 2260
Top 28 %
Genre · H
17855ᵉ / 39173
Top 46 %
Chrono net 3h54'47"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Allure par km
102030moy. 5'345'09042 km
2023
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlondate à préciser· L (Half)
5h50'29"
1 085ᵉ scratch
2021
Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna 2021
Triathlon19 sept.· L (Half)
5h31'14"
628ᵉ scratch
Natation
32'11"
10% · 301ᵉ
Vélo
2h50'31"
53% · 818ᵉ
CAP
1h57'02"
37% · 624ᵉ
2016
Ironman Austria 2016
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
14h17'27"
2 203ᵉ scratch
Natation
1h25'00"
10% · 2 017ᵉ
Vélo
6h54'42"
48% · 2 255ᵉ
CAP
5h38'55"
40% · 2 187ᵉ
Transitions
T1
10'27"
T2
8'23"
2015
Ironman France 2015
Triathlon28 juin· XL (Ironman)
13h47'59"
1 772ᵉ scratch
Natation
1h15'32"
9% · 1 336ᵉ
Vélo
7h04'40"
51% · 1 923ᵉ
CAP
5h12'41"
38% · 1 759ᵉ
Transitions
T1
7'26"
T2
7'40"