BenoitPONTIGNIES

né en 1982
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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2
2017
2
2018
5
2019
4
2020
2
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
25'32"
Course Des Géants - 5 Km Route · 1 mars 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'53"
↘ −4'05" depuis 2011
Les Foulées Lambersartoises - 10 km · 26 septembre 2021 · couru 10 fois
43'5350'54201120132015201720192021
Semi
1h37'11"
↘ −7'36" depuis 2018
Semi-Marathon de Marchiennes · 13 octobre 2019 · couru 5 fois
1h371h44201820192020
Marathon
3h38'29"
Marathon de Paris · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2021
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route26 sept.· Lambersart· 10 km
43'53"RP
4'23/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 523
Top 27 %
Catégorie · M0M
26ᵉ / 62
Top 42 %
Genre · H
133ᵉ / 378
Top 35 %
Chrono net 43'53"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2020
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
44'05"
4'25/km390ᵉ scratch
2019
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route10 juin· Verlinghem· 10 km
46'32"
4'39/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 1916
Top 18 %
Catégorie · SEM
145ᵉ / 447
Top 32 %
Genre · H
317ᵉ / 1209
Top 26 %
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2018
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route21 mai· Verlinghem· 10 km
50'23"
5'02/km631ᵉ scratch
Scratch
631ᵉ / 1947
Top 32 %
Catégorie · SEM
268ᵉ / 483
Top 55 %
Genre · H
567ᵉ / 1226
Top 46 %
Chrono net 50'23"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2017
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
46'08"
4'37/km495ᵉ scratch
Scratch
495ᵉ / 4244
Top 12 %
Catégorie · SEM
285ᵉ / 1523
Top 19 %
Genre · H
460ᵉ / 2716
Top 17 %
Chrono net 46'08"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route5 juin· Verlinghem· 10 km
47'43"
4'46/km536ᵉ scratch
Scratch
536ᵉ / 2060
Top 26 %
Catégorie · SEM
235ᵉ / 535
Top 44 %
Genre · H
488ᵉ / 1311
Top 37 %
Chrono net 47'43"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2015
10 km de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 10 km
45'26"
4'33/km791ᵉ scratch
Scratch
791ᵉ / 7133
Top 11 %
Catégorie · SEM
446ᵉ / 2553
Top 17 %
Genre · H
726ᵉ / 4530
Top 16 %
Chrono net 45'26"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2013
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août· Lille· 10 km
50'54"
5'05/km1 762ᵉ scratch
2012
10 Km International De Lille Metropole - 10 Km Route
Route1 sept.· Lille· 10 km
48'21"
4'50/km1 248ᵉ scratch
2011
10 km de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 10 km
47'58"
4'48/km820ᵉ scratch
Scratch
820ᵉ / 5295
Top 15 %
Catégorie · SEM
481ᵉ / 2132
Top 23 %
Genre · H
774ᵉ / 3739
Top 21 %
Chrono net 47'58"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

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Les 10 Et 21.1 Km De Marchiennes - 21km100
Route14 octobre 2018· Marchiennes· 21,1 kmné en 1982SEM186ᵉ
1h38'31"
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