SophiePONTAIS

née en 1968
Homonyme ?
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Chiffres clés
32 courses
2008 à 2025
1h57'16"
RP Semi
56'15"
RP 10 km
28 km
plus long trail · 400 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2008
1
2009
2
2010
1
2011
3
2012
1
2013
2
2014
3
2015
2
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
2
2022
2023
5
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
10 km de la Liberté
Route15 juin· Caen· 10 km
1h09'28"
6'57/km3 574ᵉ scratch
Scratch
3574ᵉ / 4699
Top 76 %
Catégorie · M4
177ᵉ / 275
Top 64 %
Chrono net 1h09'28"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2024
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route27 oct.· Paris· 21.097 km
2h14'58"
6'24/km4 796ᵉ scratch
Scratch
4796ᵉ / 5676
Top 84 %
Catégorie · M4F
34ᵉ / 60
Top 57 %
Genre · F
1449ᵉ / 1955
Top 74 %
Chrono net 2h14'58"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Trail du Chateau de Creully | Circuit Le Dentu
Trail13 oct.· 10 km· 130 D+Cote 33
1h10'58"
7'06/km152ᵉ scratch
La Translutine - 32èMe éDition - Translutine
Route20 juil.· Luc Sur Mer
1h05'15"
-382ᵉ scratch
Trail des Cerfs | Trail courte distance
Trail28 avr.· 28 km· 400 D+Cote 32
3h47'34"
8'08/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 137
Top 96 %
Catégorie · M4F
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · F
29ᵉ / 30
Top 97 %
Chrono net 3h47'34"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
Luc Of Course - 10 Km Route
Route11 févr.· Luc Sur Mer· 10 km
1h01'51"
6'11/km369ᵉ scratch
2022
Foulees De La Mue - 12km
Route13 nov.· Rosel· 12 km
1h07'37"
5'38/km613ᵉ scratch
Les Foulées de la Mue - Course Adultes 12km
Routedate à préciser· 12 km
1h07'37"
5'38/km614ᵉ scratch
Scratch
614ᵉ / 817
Top 75 %
Chrono net 1h07'37"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Foulees De La Mue - 12 KM
Route16 nov.· Rots· 12 km
1h05'33"
5'28/km689ᵉ scratch
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h56'23"
5'49/km12 593ᵉ scratch
Scratch
12593ᵉ / 24397
Top 52 %
Catégorie · V2F
237ᵉ / 1077
Top 22 %
Genre · F
2100ᵉ / 7489
Top 28 %
Chrono net 1h56'23"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21.1 km
2h06'31"
6'00/km2 858ᵉ scratch
Scratch
2858ᵉ / 3942
Top 73 %
Catégorie · V2F
70ᵉ / 147
Top 48 %
Genre · F
572ᵉ / 1081
Top 53 %
Chrono net 2h06'31"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21.1 kmRP
1h57'16"
5'33/km1 911ᵉ scratch
Scratch
1911ᵉ / 3580
Top 53 %
Catégorie · V2F
17ᵉ / 126
Top 13 %
Genre · F
228ᵉ / 945
Top 24 %
Chrono net 1h57'16"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h59'05"
5'39/km19 012ᵉ scratch
Scratch
19012ᵉ / 36216
Top 52 %
Catégorie · V2F
181ᵉ / 1005
Top 18 %
Genre · F
3434ᵉ / 12338
Top 28 %
Chrono net 1h59'05"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Les Foulées de la Mue
Route5 nov.· Lasson· 12 km
1h03'46"
5'19/km681ᵉ scratch
Scratch
681ᵉ / 1161
Top 59 %
Catégorie · V1F
27ᵉ / 119
Top 23 %
Genre · F
80ᵉ / 338
Top 24 %
Chrono net 1h03'46"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
2h04'01"
6'12/km19 445ᵉ scratch
Scratch
19445ᵉ / 25115
Top 77 %
Catégorie · V1F
1368ᵉ / 2210
Top 62 %
Genre · F
4779ᵉ / 7880
Top 61 %
Chrono net 2h04'01"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2016
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux - 10 km
Route13 mars· Bayeux· 10 km
58'35"
5'52/km902ᵉ scratch
Scratch
902ᵉ / 1034
Top 87 %
Catégorie · V1F
75ᵉ / 111
Top 68 %
Genre · F
208ᵉ / 301
Top 69 %
Chrono net 58'35"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
2h18'13"
6'33/km31 438ᵉ scratch
Scratch
31438ᵉ / 37024
Top 85 %
Catégorie · V1F
1888ᵉ / 2614
Top 72 %
Genre · F
9382ᵉ / 12864
Top 73 %
Chrono net 2h18'13"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
2h06'38"
6'20/km20 396ᵉ scratch
Scratch
20396ᵉ / 25179
Top 81 %
Catégorie · V1F
1308ᵉ / 2044
Top 64 %
Genre · F
4860ᵉ / 7486
Top 65 %
Chrono net 2h06'38"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon De Bruxelles (Bel) - 1/2 Marathon
Route4 oct.· BruxellesBelgique· 21.1 km
2h19'11"
6'36/km6 816ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route14 juin· Benouville· 21.1 km
2h10'25"
6'11/km3 420ᵉ scratch
Scratch
3420ᵉ / 4002
Top 85 %
Catégorie · V1F
239ᵉ / 325
Top 74 %
Genre · F
634ᵉ / 914
Top 69 %
Chrono net 2h10'25"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
2h03'10"
6'10/km18 897ᵉ scratch
Scratch
18897ᵉ / 24590
Top 77 %
Catégorie · V1F
1090ᵉ / 1880
Top 58 %
Genre · F
3970ᵉ / 6909
Top 57 %
Chrono net 2h03'10"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Omaha Beach Trail - 7.5 km
Trail21 sept.· St Laurent Sur Mer· 7.5 km
48'22"
6'27/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 128
Top 75 %
Catégorie · V1F
11ᵉ / 17
Top 65 %
Genre · F
34ᵉ / 55
Top 62 %
Chrono net 48'22"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2013
Le 4èMe Trail Des Bois De Baron - environ 9,5km
Route27 oct.· Baron Sur Odon· 9.5 km
1h02'37"
6'35/km187ᵉ scratch
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
2h07'28"
6'22/km19 708ᵉ scratch
Scratch
19708ᵉ / 22964
Top 86 %
Catégorie · V1F
1062ᵉ / 1494
Top 71 %
Genre · F
3763ᵉ / 5430
Top 69 %
Chrono net 2h07'28"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Caen· 21.1 km
2h14'21"
6'22/km2 793ᵉ scratch
Scratch
2793ᵉ / 3122
Top 89 %
Catégorie · V1F
168ᵉ / 241
Top 70 %
Genre · F
440ᵉ / 614
Top 72 %
Chrono net 2h14'21"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
10 Km Lcl Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route18 mars· Bayeux· 10 km
1h00'37"
6'04/km588ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h05'37"
6'17/km16 820ᵉ scratch
Scratch
16820ᵉ / 20845
Top 81 %
Catégorie · V1F
860ᵉ / 1340
Top 64 %
Genre · F
2927ᵉ / 4822
Top 61 %
Chrono net 2h05'37"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2010
La 20èMe Translutine - 10km
Route31 juil.· Luc Sur Mer· 10 km
1h00'54"
6'05/km374ᵉ scratch
10km National De La Liberte - 10 Km Route
Route13 juin· Caen· 10 kmRP
56'15"
5'38/km1 152ᵉ scratch
2009
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin· Caen· 10 km
57'34"
5'45/km1 112ᵉ scratch
2008
Les 14èMe Foulées De La Mue - Course 12,75km
Route16 nov.· Lasson· 12.75 km
1h08'58"
5'25/km1 103ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Trail-· 10 km
1h09'28"
6'57/km3 377ᵉ scratch
Scratch
3377ᵉ / 4679
Top 72 %
Chrono net 1h09'28"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h