LaurentPONSOT

né(e) en 1970
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Records & progression

5 km
27'22"
↘ −2'42" depuis 2013
La Nocturne de Marseille · 27 mai 2016 · couru 2 fois
2013201420152016
10 km
52'38"
10 km de Marseille · 15 mars 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
La Nocturne De Marseille 2023 - 5 lms non officiel
Route2 juin· Marseille
29'26"
-315ᵉ scratch
2018
La Nocturne De Marseille - La nocturne
Route29 juin· Marseille
30'01"
-375ᵉ scratch
2016
La Nocturne de Marseille
Route27 mai· Marseille 07· 5 kmRP
27'22"
5'28/km606ᵉ scratch
Scratch
606ᵉ / 1443
Top 42 %
Catégorie · V1M
97ᵉ / 154
Top 63 %
Genre · H
412ᵉ / 662
Top 62 %
Chrono net 27'22"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2015
10 km de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 10 kmRP
52'38"
5'16/km901ᵉ scratch
Scratch
901ᵉ / 2674
Top 34 %
Catégorie · VEM
170ᵉ / 446
Top 38 %
Genre · H
780ᵉ / 1499
Top 52 %
Chrono net 52'38"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Bandol Classic - 12 km
Route14 juin· Bandol· 12.46 km
1h28'10"
7'05/km784ᵉ scratch
Scratch
784ᵉ / 1015
Top 77 %
Catégorie · V1M
233ᵉ / 261
Top 89 %
Genre · H
601ᵉ / 695
Top 86 %
Chrono net 1h28'10"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2013
Bandol Classic
Route15 juin· Bandol· 12.46 km
1h25'05"
6'50/km814ᵉ scratch
Scratch
814ᵉ / 1117
Top 73 %
Catégorie · V1M
221ᵉ / 263
Top 84 %
Genre · H
605ᵉ / 727
Top 83 %
Chrono net 1h25'05"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
La Nocturne de Marseille
Route31 mai· Marseille 07· 5 km
30'04"
6'01/km692ᵉ scratch
Scratch
692ᵉ / 1072
Top 65 %
Catégorie · V1M
121ᵉ / 146
Top 83 %
Genre · H
457ᵉ / 574
Top 80 %
Chrono net 30'04"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Bandol Classic
Route16 juin· Bandol· 12.46 km
1h32'48"
7'27/km1 008ᵉ scratch
Scratch
1008ᵉ / 1111
Top 91 %
Catégorie · V1M
277ᵉ / 287
Top 97 %
Genre · H
705ᵉ / 735
Top 96 %
Chrono net 1h32'48"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h