ChristophePONSOT

né en 1979
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Chiffres clés
50 courses
2014 à 2026
29'47"
RP Marathon
1h44'25"
RP Semi
44'54"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
11
2015
6
2016
12
2017
6
2018
1
2019
1
2020
1
2021
3
2022
2
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
18’run - 10 Km Route
Route20 juin· Pont De Veyle· 10 km
58'06"
5'49/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 102
Top 53 %
Catégorie · M2H
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · H
48ᵉ / 69
Top 70 %
Chrono net 58'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon Relais Des association et Entreprise - Relai 1
Route13 juin· 42.195 km
31'35"
0'45/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 212
Top 41 %
Catégorie · M2H
11ᵉ / 15
Top 73 %
Genre · H
70ᵉ / 120
Top 58 %
Chrono net 31'35"Allure 0'45/kmVitesse 80,2 km/h
2025
La Course nature du 1er Mai - 8.5 km
Route1 mai· Foissiat· 8.5 km
43'22"
5'06/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 220
Top 40 %
Catégorie · M2M
9ᵉ / 17
Top 53 %
Genre · H
76ᵉ / 132
Top 58 %
Chrono net 43'22"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
La Foulée Maraichère 10 km
Route1 févr.· 10 km
49'19"
4'56/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 695
Top 54 %
Catégorie · M2M
36ᵉ / 51
Top 71 %
Genre · H
322ᵉ / 442
Top 73 %
Chrono net 49'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Les Foulées du Château - 10 km
Route21 sept.· Attignat· 10 km
53'44"
5'22/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 108
Top 40 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
36ᵉ / 73
Top 49 %
Chrono net 53'44"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail des Chamois | Le Family Chamois
Trail17 mars· 10 km· 370 D+Cote 41
1h07'45"
6'47/km47ᵉ scratch
Chrono net 1h07'45"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
2023
Les Foulees Du Chateau - 10km
Route23 sept.· Attignat· 10 km
55'11"
5'31/km58ᵉ scratch
Marathon Relais Viriat - Relai 1
Route10 juin· 42.195 km
30'16"
0'43/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 185
Top 34 %
Catégorie · M1H
10ᵉ / 19
Top 53 %
Genre · H
53ᵉ / 119
Top 45 %
Chrono net 30'16"Allure 0'43/kmVitesse 83,6 km/h
2022
La Cavale des Trois Monts - 19 km
Trail29 oct.· Saint Martin Du Mont· 19 km· 600 D+Cote 36
2h32'03"
8'00/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 200
Top 95 %
Catégorie · M1M
25ᵉ / 25
Top 100 %
Genre · H
154ᵉ / 161
Top 96 %
Chrono net 2h32'03"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Marathon Relais VIRIAT FFA - Relais 1
Route11 juin· 42.195 kmRP
29'47"
0'42/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 204
Top 33 %
Catégorie · M1H
10ᵉ / 19
Top 53 %
Genre · H
58ᵉ / 126
Top 46 %
Chrono net 29'47"Allure 0'42/kmVitesse 85,0 km/h
Courses Nature Du 1Er Mai Foissiat - 8.5km
Route1 mai· Foissiat· 8.5 km
45'46"
5'23/km67ᵉ scratch
2021
Marathon International du Beaujolais
Route20 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
4h44'07"
6'44/km786ᵉ scratch
Scratch
786ᵉ / 1389
Top 57 %
Catégorie · M1M
103ᵉ / 167
Top 62 %
Genre · H
650ᵉ / 1096
Top 59 %
Chrono net 4h44'07"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2020
10 km de Bourg en Bresse
Route7 mars· Bourg En Bresse· 10 km
51'29"
5'09/km508ᵉ scratch
Scratch
508ᵉ / 855
Top 59 %
Catégorie · M1M
60ᵉ / 79
Top 76 %
Genre · H
425ᵉ / 572
Top 74 %
Chrono net 51'39"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2019
Le Tour des Lacs
Route23 févr.· Montrevel En Bresse· 8.8 km
44'12"
5'01/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 297
Top 64 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 72
Top 81 %
Genre · H
172ᵉ / 228
Top 75 %
Chrono net 44'12"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2018
Marathon International du Beaujolais
Route17 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
4h25'28"
6'17/km1 044ᵉ scratch
Scratch
1044ᵉ / 2179
Top 48 %
Catégorie · V1M
336ᵉ / 602
Top 56 %
Genre · H
865ᵉ / 1665
Top 52 %
Chrono net 4h25'28"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Soph'attitude - 13 km
Route4 nov.· Attignat· 13 km
1h16'09"
5'51/km88ᵉ scratch
Les Trois Colonnes
Trail27 oct.· Izernore· 17 km· 550 D+Cote 42
2h08'06"
7'32/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 221
Top 73 %
Catégorie · SEM
60ᵉ / 77
Top 78 %
Genre · H
137ᵉ / 178
Top 77 %
Chrono net 2h08'06"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
La Villemontoise
Route12 mai· Villemotier· 10 km
52'33"
5'15/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 124
Top 59 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 25
Top 76 %
Genre · H
66ᵉ / 91
Top 73 %
Chrono net 52'33"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Trail de Douvres - 21 km
Trail6 mai· Douvres· 21 km· 900 D+Cote 44
2h12'03"
6'17/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 222
Top 59 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 71
Top 72 %
Genre · H
115ᵉ / 176
Top 65 %
Chrono net 2h12'03"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
La Montée des Jonquilles | Tour Du Plateau
Trail17 mars· 13 km· 300 D+Cote 47
1h18'22"
6'02/km70ᵉ scratch
2017
Marathon International du Beaujolais
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
4h12'08"
5'59/km742ᵉ scratch
Scratch
742ᵉ / 1759
Top 42 %
Catégorie · SEM
205ᵉ / 410
Top 50 %
Genre · H
652ᵉ / 1403
Top 46 %
Chrono net 4h13'51"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Les Trois Colonnes
Trail28 oct.· Izernore· 17 km· 550 D+Cote 41
2h01'41"
7'09/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 209
Top 70 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 52
Top 92 %
Genre · H
128ᵉ / 155
Top 83 %
Chrono net 2h01'41"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
La Jasseronnaise - ND2BR - 30 km
Trail30 sept.· Jasseron· 30 km· 1 075 D+Cote 42
3h43'46"
7'28/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 127
Top 78 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 47
Top 85 %
Genre · H
95ᵉ / 116
Top 82 %
Chrono net 3h43'46"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Les Foulées du Château - 17 km
Route23 sept.· Attignat· 17 km
1h42'09"
6'01/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 63
Top 65 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 16
Top 94 %
Genre · H
40ᵉ / 54
Top 74 %
Chrono net 1h42'09"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulées du Château - 5 km
Route23 sept.· Attignat· 5 kmRP
21'31"
4'18/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 78
Top 46 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · H
29ᵉ / 45
Top 64 %
Chrono net 21'31"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
La Biz'Night
Route8 sept.· Biziat· 12.4 km
1h00'15"
4'52/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 343
Top 38 %
Catégorie · SEM
60ᵉ / 119
Top 50 %
Genre · H
125ᵉ / 271
Top 46 %
Chrono net 1h00'15"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
La Ronde des Grangeons
Route3 sept.· Amberieu En Bugey· 16 km
1h53'58"
7'07/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 250
Top 79 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 68
Top 96 %
Genre · H
160ᵉ / 187
Top 86 %
Chrono net 1h53'58"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Ronde des Grangeons (Trail du Ramequin) | La Ronde des Grangeons
Trail2 sept.· 17 km· 450 D+Cote 38
1h53'58"
6'42/km194ᵉ scratch
Autour du Chapeau de Gendarme
Trail18 juin· Treffort Cuisiat· 10 km· 400 D+Cote 47
58'48"
5'53/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 169
Top 26 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 33
Top 39 %
Genre · H
42ᵉ / 118
Top 36 %
Chrono net 58'48"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
La Foulée Vandenoise
Route20 mai· Vandeins· 10 km
46'10"
4'37/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 94
Top 63 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 21
Top 86 %
Genre · H
56ᵉ / 80
Top 70 %
Chrono net 46'10"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
L'Escrapade de la source à Journans - 18.5 km
Trail9 avr.· Journans· 18.5 km· 550 D+Cote 46
1h49'34"
5'55/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 228
Top 50 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 70
Top 66 %
Genre · H
106ᵉ / 189
Top 56 %
Chrono net 1h49'34"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
La Montée des Jonquilles
Trail18 mars· Coligny· 23 km· 600 D+Cote 47
2h11'34"
5'43/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 175
Top 55 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 52
Top 65 %
Genre · H
94ᵉ / 151
Top 62 %
Chrono net 2h11'34"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Marathon International du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
4h23'51"
6'15/km917ᵉ scratch
Scratch
917ᵉ / 1731
Top 53 %
Catégorie · SEM
237ᵉ / 396
Top 60 %
Genre · H
796ᵉ / 1358
Top 59 %
Chrono net 4h23'51"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.1 kmRP
1h44'25"
4'57/km2 779ᵉ scratch
Scratch
2779ᵉ / 11236
Top 25 %
Catégorie · SEH
1473ᵉ / 4032
Top 37 %
Genre · H
2584ᵉ / 7868
Top 33 %
Chrono net 1h44'25"Brut 2h02'14"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
La Ronde des Grangeons
Route4 sept.· Amberieu En Bugey· 16.5 km
1h38'15"
5'57/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 355
Top 28 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 95
Top 46 %
Genre · H
94ᵉ / 266
Top 35 %
Chrono net 1h38'15"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Course Pedestre D’etrez - 10km non officiel
Route14 août· Etrez· 10 km
46'38"
4'40/km47ᵉ scratch
La Dommartinoise
Route5 juin· Dommartin· 12 km
56'44"
4'44/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 54
Top 46 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 11
Top 55 %
Genre · H
25ᵉ / 45
Top 56 %
Chrono net 56'44"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
L'Escrapade de la source à Journans - 18.5 km
Route10 avr.· Journans· 18.5 km
1h45'53"
5'43/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 206
Top 46 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 52
Top 67 %
Genre · H
91ᵉ / 175
Top 52 %
Chrono net 1h45'53"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2015
Semi-Marathon du Beaujolais
Route21 nov.· Arnas· 21.1 km
1h47'47"
5'06/km1 049ᵉ scratch
Scratch
1049ᵉ / 4091
Top 26 %
Catégorie · SEM
431ᵉ / 1069
Top 40 %
Genre · H
935ᵉ / 2636
Top 35 %
Chrono net 1h47'47"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
La Seillonnaise - 17 km
Route11 oct.· Bourg En Bresse· 17 km
1h28'17"
5'12/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 216
Top 49 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 44
Top 64 %
Genre · H
102ᵉ / 179
Top 57 %
Chrono net 1h28'17"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées du Château - 17 km
Route26 sept.· Attignat· 17 km
1h28'37"
5'13/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 89
Top 51 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 26
Top 62 %
Genre · H
44ᵉ / 74
Top 59 %
Chrono net 1h28'37"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La Ronde des Grangeons
Route6 sept.· Amberieu En Bugey· 16.5 km
1h38'11"
5'57/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 393
Top 41 %
Catégorie · SEM
57ᵉ / 104
Top 55 %
Genre · H
145ᵉ / 290
Top 50 %
Chrono net 1h38'11"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Ronde Des 3 Moulins - 15km
Route31 mai· Saint-Jean-Reyssouze· 15 km
1h12'14"
4'49/km34ᵉ scratch
La Course nature du 1er Mai
Route1 mai· Foissiat· 17 km
1h34'38"
5'34/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 135
Top 70 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 34
Top 79 %
Genre · H
88ᵉ / 112
Top 79 %
Chrono net 1h34'38"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
L'Escrapade de la source à Journans - 18.5 km
Route12 avr.· Journans· 18.5 km
1h47'57"
5'50/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 179
Top 46 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 45
Top 62 %
Genre · H
79ᵉ / 154
Top 51 %
Chrono net 1h47'57"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10 Km De Buellas - 10km non officiel
Route4 avr.· Buellas· 10 kmRP
44'54"
4'29/km76ᵉ scratch
La Montée des Jonquilles et le Tour du Plateau
Trail21 mars· Coligny· 23 km
1h12'43"
3'10/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 150
Top 32 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 23
Top 65 %
Genre · H
46ᵉ / 97
Top 47 %
Chrono net 1h12'43"Allure 3'10/kmVitesse 19,0 km/h
10 km de Bourg en Bresse
Route8 mars· Bourg En Bresse· 10 km
47'23"
4'44/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 1010
Top 30 %
Catégorie · SEM
113ᵉ / 230
Top 49 %
Genre · H
266ᵉ / 640
Top 42 %
Chrono net 47'23"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon du Grand Fond Bressan
Route14 févr.· St Just· 21.1 km
1h48'30"
5'09/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 114
Top 61 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 22
Top 91 %
Genre · H
65ᵉ / 96
Top 68 %
Chrono net 1h48'30"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2014
La Seillonnaise - 17 km
Route12 oct.· Bourg En Bresse· 17 km
1h34'20"
5'33/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 203
Top 63 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 52
Top 79 %
Genre · H
120ᵉ / 171
Top 70 %
Chrono net 1h34'20"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h

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57'45"