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ChristophePONSOT

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Courses par saison

1
2014
14
2015
11
2016
10
2017
4
2018
3
2019
2
2020
2
2021
3
2022
3
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
21'28"
↘ −0'43" depuis 2015
Foulees Du Chateau - 4.5km · 24 septembre 2016 · couru 3 fois
21'2822'11201520162017
10 km
40'08"
↘ −6'16" depuis 2015
10km Tour Des Lacs - 8km800 · 25 février 2017 · couru 20 fois
40'0859'58201520172019202120232025
Semi
1h44'25"
↘ −4'05" depuis 2015
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon · 2 octobre 2016 · couru 3 fois
1h441h4820152016
Marathon
29'47"
↘ −3h54'04" depuis 2016
Marathon Relais VIRIAT FFA - Relais 1 · 11 juin 2022 · couru 8 fois
29'474h44201620182020202220242026
2016
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21,1 km
1h44'25"RP
4'57/km2 779ᵉ scratch
Scratch
2779ᵉ / 11236
Top 25 %
Catégorie · SEH
1473ᵉ / 4032
Top 37 %
Genre · H
2584ᵉ / 7868
Top 33 %
Chrono net 1h44'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Semi-Marathon du Beaujolais
Route21 nov.· Arnas· 21,1 km
1h47'47"
5'06/km1 049ᵉ scratch
Scratch
1049ᵉ / 4091
Top 26 %
Catégorie · SEM
431ᵉ / 1069
Top 40 %
Genre · H
935ᵉ / 2636
Top 35 %
Chrono net 1h47'47"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon du Grand Fond Bressan
Route14 févr.· St Just· 21,1 km
1h48'30"
5'09/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 114
Top 61 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 22
Top 91 %
Genre · H
65ᵉ / 96
Top 68 %
Chrono net 1h48'30"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2013
Corrida Des Lumières - Course des As
Route8 décembre 2013· Chalonné en 1967VEM518ᵉ
57'45"
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