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VincentPONSOLE

né en 1977
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Courses par saison

1
2008
4
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
4
2014
5
2015
2
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'27"
↘ −6'12" depuis 2011
Les 10 Km De Lespinasse - 10 km de Lespinasse · 29 mars 2015 · couru 7 fois
45'271h0320112012201320142015
Semi
1h41'04"
↘ −5'01" depuis 2008
Semi Marathon De Toulouse - 1/2 Marathon · 20 septembre 2009 · couru 7 fois
1h411h4820082009201020112012201320142015
Marathon
3h33'58"
↘ −3'07" depuis 2009
Marathon de Toulouse · 25 octobre 2015 · couru 2 fois
3h333h372009201020112012201320142015
2015
La Boucle Des Coteaux - 10,5 km
Route8 nov.· Saint Loup Cammas· 10,5 km
1h03'12"
6'01/km222ᵉ scratch
10 km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 km
48'17"
4'50/km425ᵉ scratch
Scratch
425ᵉ / 912
Top 47 %
Catégorie · SEM
209ᵉ / 343
Top 61 %
Genre · H
388ᵉ / 694
Top 56 %
Chrono net 48'17"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Les 10 Km De Lespinasse - 10 km de Lespinasse
Route29 mars· Lespinasse· 10 km
45'27"RP
4'33/km82ᵉ scratch
2014
La Launag'etoile - curse 10 km
Route7 déc.· Launaguet· 10 km
47'18"
4'44/km146ᵉ scratch
Course Du Telethon La Nocturne Du Cœur - 10 km Téléthon
Route6 déc.· Verfeil· 10 km
1h03'12"
6'19/km170ᵉ scratch
Boucle Des Coteaux - course 10 km
Route9 nov.· Saint Loup-Cammas· 10 km
47'03"
4'42/km64ᵉ scratch
2011
Boucle Des Coteaux - 10 km
Route13 nov.· Saint Loup Cammas· 10 km
51'39"
5'10/km134ᵉ scratch