Jean-christophePONSERO

né(e) en 1980
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Chiffres clés
18 courses
2009 à 2025
3h31'00"
RP Marathon
1h42'49"
RP Semi
45'03"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
2
2010
2
2011
3
2012
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'03"
↘ −3'04" depuis 2012
Odyssea - 10 km · 5 octobre 2019 · couru 2 fois
45'0348'0720122013201420152016201720182019
Semi
1h42'49"
↘ −3'41" depuis 2011
Fitbit Semi de Paris 2018 · 4 mars 2018 · couru 3 fois
1h421h4620112012201320142015201620172018
Marathon
3h31'00"
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - Marathon · 28 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h27'36"
-8 285ᵉ scratch
Scratch
8285ᵉ / 23331
Top 36 %
Catégorie · M2M
880ᵉ / 1881
Top 47 %
Genre · H
7109ᵉ / 15113
Top 47 %
Chrono net 1h27'36"
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h37'25"
4'52/km3 884ᵉ scratch
Scratch
3884ᵉ / 24397
Top 16 %
Catégorie · SEM
1890ᵉ / 7073
Top 27 %
Genre · H
3657ᵉ / 16908
Top 22 %
Chrono net 1h37'25"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Odyssea - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
45'03"RP
4'30/km666ᵉ scratch
Scratch
666ᵉ / 9787
Top 7 %
Catégorie · SEM
358ᵉ / 2099
Top 17 %
Genre · H
628ᵉ / 4480
Top 14 %
Chrono net 45'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2018
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16.2 km
1h20'29"
4'58/km3 160ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h42'49"RP
4'52/km7 363ᵉ scratch
Scratch
7363ᵉ / 36516
Top 20 %
Catégorie · SEH
4582ᵉ / 13739
Top 33 %
Genre · H
6990ᵉ / 23839
Top 29 %
Chrono net 1h42'49"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2017
La Course Paris - St Germain en Laye
Route21 mai· Paris 16· 20 km
1h41'41"
5'05/km585ᵉ scratch
Scratch
585ᵉ / 2347
Top 25 %
Catégorie · SEM
280ᵉ / 687
Top 41 %
Genre · H
548ᵉ / 1735
Top 32 %
Chrono net 1h41'41"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h39'20"
4'58/km6 253ᵉ scratch
Scratch
6253ᵉ / 25117
Top 25 %
Catégorie · SEM
3353ᵉ / 8478
Top 40 %
Genre · H
5827ᵉ / 17416
Top 33 %
Chrono net 1h39'20"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h46'34"
5'20/km9 999ᵉ scratch
Scratch
9999ᵉ / 25179
Top 40 %
Catégorie · SEM
5065ᵉ / 9028
Top 56 %
Genre · H
8915ᵉ / 17693
Top 50 %
Chrono net 1h46'34"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h44'57"
4'58/km5 230ᵉ scratch
Scratch
5230ᵉ / 34905
Top 15 %
Catégorie · SEH
4934ᵉ / 13679
Top 36 %
Genre · H
7657ᵉ / 23534
Top 33 %
Chrono net 1h44'57"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h38'04"
4'54/km5 203ᵉ scratch
Scratch
5203ᵉ / 24590
Top 21 %
Catégorie · SEM
2873ᵉ / 8756
Top 33 %
Genre · H
4887ᵉ / 17681
Top 28 %
Chrono net 1h38'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2012
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - Marathon
Route28 oct.· Vincennes· 42.195 km
3h31'00"RP
5'00/km293ᵉ scratch
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h27'35"
4'23/km1 220ᵉ scratch
Scratch
1220ᵉ / 22964
Top 5 %
Catégorie · SEM
756ᵉ / 9102
Top 8 %
Genre · H
1174ᵉ / 17533
Top 7 %
Chrono net 1h26'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route22 janv.· Paris· 10 km
48'07"
4'49/km759ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h32'58"
4'39/km2 623ᵉ scratch
Scratch
2623ᵉ / 20845
Top 13 %
Catégorie · SEM
1568ᵉ / 8372
Top 19 %
Genre · H
2543ᵉ / 16023
Top 16 %
Chrono net 1h32'58"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h46'30"
5'03/km5 400ᵉ scratch
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h38'22"
4'55/km4 411ᵉ scratch
Scratch
4411ᵉ / 21322
Top 21 %
Catégorie · SEM
2611ᵉ / 8731
Top 30 %
Genre · H
4231ᵉ / 16461
Top 26 %
Chrono net 1h38'22"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h46'54"
5'21/km5 909ᵉ scratch
2009
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h48'05"
5'24/km7 085ᵉ scratch