RonjaPONSEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h12'16"
1/4 Marathon Rotterdam · 15 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h32'43"
Mizuno Half Marathon Business Run · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h08'46"
NN Marathon Rotterdam · 11 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 kmRP
5h08'46"
7'19/km14 774ᵉ scratch
2024
Mizuno Half Marathon Business Run
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
2h32'43"
7'14/km1 566ᵉ scratch
Catégorie · BusH
1566ᵉ / 1664
Top 94 %
Genre · F
547ᵉ / 604
Top 91 %
Chrono net 2h32'43"Brut 2h46'37"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2023
1/4 Marathon Rotterdam
Route15 avr.· Rotterdam· 10.55 kmRP
1h12'16"
6'51/km11 881ᵉ scratch
Catégorie · VSR
3018ᵉ / 3742
Top 81 %
Genre · F
5175ᵉ / 6751
Top 77 %
Chrono net 1h12'16"Brut 1h15'44"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h