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GerhardPONSEL

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Courses par saison

1
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h06'22"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 3 fois
2h062h0820222023
Marathon
5h00'41"
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h06'46"
6'01/km11 759ᵉ scratch
Chrono net 2h06'46"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21,1 km
2h08'48"
6'06/km3 338ᵉ scratch
Chrono net 2h08'48"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h06'22"RP
5'59/km10 431ᵉ scratch
Chrono net 2h06'22"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h