ClairePONSARD

née en 1981
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Chiffres clés
30 courses
2015 à 2025
2h22'33"
RP Semi
1h04'06"
RP 10 km
32'39"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
4
2015
7
2016
2
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
5
2023
5
2024
5
2025
20255 courses3 route2 trail
2025
Les Foulées de l'Arche - 10km
Route1 mai· Tours (37)· 10 km
1h16'55"
7'42/km631ᵉ scratch
Catégorie · M1F
19ᵉ / 19
Top 100 %
Chrono net 1h16'55"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Semi-Marathon du Futuroscope
Route13 avr.· Poitiers· 21.1 km
2h40'35"
7'37/km2 683ᵉ scratch
Scratch
2683ᵉ / 2729
Top 98 %
Catégorie · M1F
128ᵉ / 129
Top 99 %
Genre · F
951ᵉ / 980
Top 97 %
Chrono net 2h40'35"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Trail Des Vignes De Vernou - Trail de Vernou sur Brenne - 9 km
Trail9 mars· Vernou Sur Brenne· 9 km
1h16'10"
8'28/km310ᵉ scratch
Les Foulées De L'iae - 10KM
Route2 mars· Tours· 10 km
1h12'41"
7'16/km481ᵉ scratch
La Pyjama Party Trail | La Pilou-Pilou Exploration
Trail14 févr.· 11 km· 20 D+Cote 29
1h36'44"
8'48/km181ᵉ scratch
2024
20 km de Tours
Route22 sept.· Tours· 20 km
2h21'50"
7'06/km2 974ᵉ scratch
Scratch
2974ᵉ / 3117
Top 95 %
Catégorie · M1F
111ᵉ / 116
Top 96 %
Genre · F
968ᵉ / 1056
Top 92 %
Chrono net 2h21'50"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Foulées du Noble Joué
Trail16 juin· Esvres· 6 km· 70 D+Cote 33
40'05"
6'41/km134ᵉ scratch
Ronde De La Choisille - Mini ronde de la choisille 10 km
Route2 juin· Saint Cyr Sur Loire· 10 km
1h14'34"
7'27/km168ᵉ scratch
Les Foulées de l'Arche - 10km
Route1 mai· Tours (37)· 10 km
1h04'09"
6'25/km369ᵉ scratch
Catégorie · M1F
12ᵉ / 13
Top 92 %
Chrono net 1h04'09"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 kmRP
2h22'33"
6'45/km42 171ᵉ scratch
Scratch
42171ᵉ / 47902
Top 88 %
Catégorie · M1F
1159ᵉ / 1465
Top 79 %
Genre · F
15681ᵉ / 19415
Top 81 %
Chrono net 2h22'33"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Allure par km
51015moy. 6'456'39021 km
2023
J-3 - la J-3
Route29 déc.· Chambray Les Tours
46'10"
-691ᵉ scratch
Even' Trail | LA DOUZ' N (12KM)
Trail12 nov.· Tauxigny· 12 km· 200 D+Cote 31
1h40'59"
8'25/km415ᵉ scratch
Catégorie · M1F
20ᵉ / 21
Top 95 %
Chrono net 1h40'59"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
10 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 10 kmRP
1h04'06"
6'25/km4 525ᵉ scratch
Scratch
4525ᵉ / 6518
Top 69 %
Catégorie · M1F
160ᵉ / 313
Top 51 %
Genre · F
1358ᵉ / 2640
Top 51 %
Chrono net 1h04'06"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Foulées du Noble Joué
Trail18 juin· 6 km· 70 D+Cote 29
49'41"
8'17/km163ᵉ scratch
Les Foulées De L'arche - 5 Km Route
Route1 mai· Tours· 5 km
36'13"
7'15/km152ᵉ scratch
Catégorie · M1F
7ᵉ / 8
Top 88 %
Chrono net 36'13"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2020
La Pyjama Party Trail - 10km Découverte
Trail15 févr.· Tours (37)· 10 km
1h08'40"
6'52/km159ᵉ scratch
Catégorie · M0F
15ᵉ / 26
Top 58 %
Chrono net 1h08'40"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2019
J-4 - Corrida 7,234 km
Route27 déc.· Chambray Les Tours· 7.234 km
1h04'01"
8'51/km1 106ᵉ scratch
2017
Trail de l'Orchidée - Course Nature - 4km
Trail14 mai· St Epain· 4 km
30'15"
7'34/km29ᵉ scratch
Catégorie · SEF
5ᵉ / 5
Top 100 %
Chrono net 30'15"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Les Foulées De L'arche - 5 km
Route1 mai· Tours· 5 km
36'59"
7'24/km155ᵉ scratch
Catégorie · SEF
32ᵉ / 38
Top 84 %
Chrono net 36'59"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2016
10 km de Tours
Route18 sept.· 10 km
1h25'03"
8'30/km6 167ᵉ scratch
Scratch
6167ᵉ / 6295
Top 98 %
Catégorie · SEF
1108ᵉ / 1140
Top 97 %
Genre · F
2289ᵉ / 2374
Top 96 %
Chrono net 1h25'03"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
Trail de l'Orchidée - Course Nature - 8km
Trail8 mai· Saint Epain (37)· 8 km
1h28'22"
11'03/km106ᵉ scratch
Catégorie · SEF
14ᵉ / 14
Top 100 %
Chrono net 1h28'22"Allure 11'03/kmVitesse 5,4 km/h
Les Foulées de l'Arche - 5km
Route1 mai· Tours (37)· 5 km
38'20"
7'40/km196ᵉ scratch
Catégorie · SEF
38ᵉ / 44
Top 86 %
Chrono net 38'20"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Foulées De Luynes - 5 km
Route17 avr.· Luynes· 5 km
39'30"
7'54/km104ᵉ scratch
26 èMe Foulées De Fondettes - 5 km
Route20 mars· Fondettes· 5 km
36'27"
7'17/km179ᵉ scratch
Les Foulées de l'IAE - 5km
Route6 mars· Tours· 5 km
37'33"
7'31/km170ᵉ scratch
Catégorie · SEF
35ᵉ / 37
Top 95 %
Chrono net 37'33"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Bol D'air - 7 km
Route24 janv.· Saint Avertin· 7 km
57'37"
8'14/km170ᵉ scratch
2015
La J-2 - 5 km
Route29 déc.· Chambray Les Tours· 5 km
38'32"
7'42/km320ᵉ scratch
10 km de Tours
Route20 sept.· Tours· 10 km
1h19'25"
7'57/km8 271ᵉ scratch
Scratch
8271ᵉ / 8665
Top 95 %
Catégorie · SEF
1566ᵉ / 1714
Top 91 %
Genre · F
3103ᵉ / 3375
Top 92 %
Chrono net 1h19'25"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
Les Foulées de l'Arche - 10km
Route21 juin· Tours (37)· 10 km
1h08'29"
6'51/km130ᵉ scratch
Catégorie · SEF
12ᵉ / 13
Top 92 %
Chrono net 1h08'29"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Foulées de Fondettes - 5km
Route22 mars· Fondettes (37)· 5 kmRP
32'39"
6'32/km143ᵉ scratch
Catégorie · SEF
33ᵉ / 36
Top 92 %
Chrono net 32'39"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h