MichelePONSARD

né(e) en 1968
Homonyme ?
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Chiffres clés
17 courses
2004 à 2019
4h22'12"
RP Marathon
1h53'39"
RP Semi
50'19"
RP 10 km
Courses par saison
2
2004
2
2005
2
2006
2007
1
2008
1
2009
2010
3
2011
2
2012
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'19"
10 Km De Nancy - Courses De St Nicolas - 10 Km Route · 28 novembre 2004 · couru 3 fois
50'1953'5720042005200620072008200920102011
Semi
1h53'39"
↘ −5'05" depuis 2006
Semi Marathon Intercommunal De La Valle De L'orne - 1/2 Marathon · 3 avril 2011 · couru 4 fois
1h531h582006200820102012201420162018
Marathon
4h22'12"
Marathon de Metz · 8 octobre 2017 · couru 2 fois
4h224h222011201220132014201520162017
2019
Sedan-Charleville
Route6 oct.· Sedan· 23.6 km
2h15'58"
5'46/km4 220ᵉ scratch
Scratch
4220ᵉ / 7621
Top 55 %
Catégorie · V2F
85ᵉ / 418
Top 20 %
Genre · F
643ᵉ / 2095
Top 31 %
Chrono net 2h15'58"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Sedan-Charleville - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Charleville Mezieres· 21.1 km
1h58'48"
5'38/km4 291ᵉ scratch
2017
Marathon de Metz
Route8 oct.· Metz· 42.195 km
4h22'12"RP
6'13/km886ᵉ scratch
Scratch
886ᵉ / 1242
Top 71 %
Catégorie · VEF
33ᵉ / 70
Top 47 %
Genre · F
93ᵉ / 170
Top 55 %
Chrono net 4h22'12"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2013
Foulees De St Hubert - FOULEES DE LA SAINT HUBERT
Route30 juin· Gandrange
51'55"
-280ᵉ scratch
2012
Sedan-Charleville
Route7 oct.· Sedan· 24.3 km
2h13'28"
5'30/km1 750ᵉ scratch
Scratch
1750ᵉ / 2826
Top 62 %
Catégorie · V1F
64ᵉ / 179
Top 36 %
Genre · F
139ᵉ / 465
Top 30 %
Chrono net 2h13'28"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Corrida De Guenange - Course des 13 km
Route1 avr.· Guenange· 13 km
1h11'52"
5'32/km229ᵉ scratch
2011
Marathon de Metz
Route16 oct.· Metz· 42.195 km
4h22'17"
6'13/km958ᵉ scratch
Scratch
958ᵉ / 1192
Top 80 %
Catégorie · F
36ᵉ / 67
Top 54 %
Genre · F
75ᵉ / 125
Top 60 %
Chrono net 4h22'17"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Foulées De St Hubert - 10 km
Route26 juin· Gandrange· 10 km
51'35"
5'10/km152ᵉ scratch
Semi Marathon Intercommunal De La Valle De L'orne - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Moyeuvre Grande· 21.1 km
1h53'39"RP
5'23/km340ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National De Lorraine - 1/2 Marathon
Route22 mars· Metz· 21.1 km
1h58'29"
5'37/km1 694ᵉ scratch
2008
Course De La St Nicolas - 10 Km - 10 Km Route
Route30 nov.· Nancy· 10 km
53'57"
5'24/km1 044ᵉ scratch
2006
Sedan Charleville - Sedan Charleville
Route1 oct.· Charleville Mezieres
2h16'35"
-2 628ᵉ scratch
Semi Marathon De La Lorraine - 1/2 Marathon
Route19 mars· Metz· 21.1 km
1h58'44"
5'38/km1 481ᵉ scratch
2005
Corrida De Charleville - Corrida 2005
Route17 déc.· Charleville Mezieres
48'27"
-805ᵉ scratch
Sedan Charleville - SEDAN CHARLEVILLE
Route2 oct.· Charleville Mezieres
2h16'25"
-2 328ᵉ scratch
2004
10 Km De Nancy - Courses De St Nicolas - 10 Km Route
Route28 nov.· Nancy· 10 km
50'19"RP
5'02/km786ᵉ scratch
Sedan - Charleville - Sedan - Charleville
Route3 oct.· Sedan
2h18'51"
-2 026ᵉ scratch