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JamesPONSARD

né(e) en 1950
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2009
3
2010
3
2011
2
2012
20122 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'23"
↘ −4'28" depuis 2009
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route · 26 mars 2011 · couru 4 fois
52'2356'512009201020112012
Semi
2h02'43"
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon · 17 octobre 2010 · couru 2 fois
2h022h03201020112012
Marathon
4h22'39"
↘ −3'11" depuis 2009
Marathon De Nantes - Marathon · 2 mai 2010 · couru 3 fois
4h224h3120092010
2011
100 km de Millau
Route24 sept.· Millau· 100 km
13h17'02"
7'58/km1 128ᵉ scratch
Scratch
1128ᵉ / 2445
Top 46 %
Catégorie · V3M
54ᵉ / 217
Top 25 %
Genre · H
1024ᵉ / 2062
Top 50 %
Chrono net 13h17'02"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h