ThierryPONSA

né en 1963
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Courses par saison
2
2014
2015
4
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'31"
↘ −5'02" depuis 2014
Corrida De Noël D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route · 14 décembre 2014 · couru 3 fois
46'311h0720142016201820202022
Semi
1h44'01"
Semi-Marathon des Lions de Rueil · 13 mars 2016 · couru 2 fois
1h441h4820162017201820192020202120222023
Marathon
4h00'20"
↘ −5'53" depuis 2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 9 fois
4h005h3020162018202020222024
2023
Semi Marathon des Lions
Route12 mars· Rueil-Malmaison (92)· 21,1 km
1h48'56"
5'10/km478ᵉ scratch
Catégorie · M5M
12ᵉ / 29
Top 41 %
Chrono net 1h48'56"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2016
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route13 mars· Rueil Malmaison· 21,1 km
1h44'01"RP
4'56/km628ᵉ scratch
Scratch
628ᵉ / 1447
Top 43 %
Catégorie · V2M
88ᵉ / 195
Top 45 %
Genre · H
579ᵉ / 1094
Top 53 %
Chrono net 1h44'01"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h

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Semi-Marathon Des Lions - 1/2 Marathon
Route12 mars 2017· Rueil-Malmaison· 21,1 kmné en 1963V2M1051ᵉ
1h51'20"
Le RunningduplexA86
Route22 mai 2016· Rueil Malmaison· 10 kmSEM375ᵉ
48'50"
Semi-Marathon Des Lions - Semi marathon
Route15 mars 2015· Rueil-Malmaison· 21,1 kmné en 1963V2M1138ᵉ
1h54'52"
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