CécilePONS

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Chiffres clés
23 courses
2017 à 2026
83 km
plus long trail · 6 395 D+
2h48'26"
RP Semi
1h12'52"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
2018
6
2019
1
2020
2
2021
1
2022
2
2023
3
2024
3
2025
4
2026
20264 courses4 trail
2026
Ultra Tour Des 4 Massifs - 14èMe éDition - Ut4M40 Vercors - 44km
Trail16 juil.· Grenoble· 39.8 km· 2 667 D+
10h54'04"
16'26/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 242
Top 95 %
Catégorie · SE F
28ᵉ / 29
Top 97 %
Genre · F
52ᵉ / 54
Top 96 %
DODOTRAIL 2026 - Venture 10 km
Trail4 juil.· TAMARIN· 9.5 km
1h51'08"
11'42/km389ᵉ scratch
Trail du Moucherotte - 23 km
Trail10 mai· St Nizier Du Moucherotte· 23 km· 1 200 D+Cote 28
5h24'26"
14'06/km511ᵉ scratch
Scratch
511ᵉ / 520
Top 98 %
Catégorie · SEF
75ᵉ / 75
Top 100 %
Genre · F
135ᵉ / 139
Top 97 %
Chrono net 5h24'26"Allure 14'06/kmVitesse 4,3 km/h
Lyon Urban Trail - 18 km
Trail29 mars· Lyon 01· 18 km
2h32'13"
8'27/km3 291ᵉ scratch
Scratch
3291ᵉ / 3472
Top 95 %
Catégorie · SEF
726ᵉ / 768
Top 95 %
Genre · F
1194ᵉ / 1299
Top 92 %
Chrono net 2h32'13"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
2025
La Sibérienne | La Sib'Express
Trail13 déc.· 7 km· 170 D+Cote 31
57'39"
8'14/km100ᵉ scratch
Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Belledonne
Trail17 juil.· Grenoble· 20.7 km· 1 405 D+Cote 32
3h05'09"
8'57/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 235
Top 95 %
Catégorie · SEF
77ᵉ / 79
Top 97 %
Genre · F
97ᵉ / 102
Top 95 %
Chrono net 3h05'09"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
Asparun - Course 5km
Route16 mars· Meylan· 5 km
34'53"RP
6'59/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 414
Top 78 %
Chrono net 34'53"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2024
UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs | Ut4M 40 Chartreuse
Trail18 juil.· Grenoble· 25.98 km· 1 811 D+Cote 31
5h03'30"
11'41/km332ᵉ scratch
Trail Grenoble-Vizille - 20 km
Trail7 avr.· Grenoble· 20 km· 450 D+Cote 34
2h15'04"
6'45/km1 424ᵉ scratch
Scratch
1424ᵉ / 1598
Top 89 %
Catégorie · SEF
221ᵉ / 262
Top 84 %
Genre · F
511ᵉ / 623
Top 82 %
Chrono net 2h14'53"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Les Lumières de la Muzelle | Le 10km des Lumières de la Muzelle
Trail20 janv.· 10 km· 200 D+Cote 31
1h43'27"
10'21/km539ᵉ scratch
Scratch
539ᵉ / 621
Top 87 %
Catégorie · SEF
146ᵉ / 160
Top 91 %
Genre · F
265ᵉ / 324
Top 82 %
Chrono net 1h43'27"Allure 10'21/kmVitesse 5,8 km/h
2023
Ultra Tour des 4 Massifs - 80 Challenge
Trail20 juil.· Grenoble· 82.5 km· 6 395 D+Cote 32
19h34'25"
14'14/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 254
Top 97 %
Catégorie · SEF
36ᵉ / 36
Top 100 %
Genre · F
70ᵉ / 74
Top 95 %
Chrono net 19h34'25"Allure 14'14/kmVitesse 4,2 km/h
Les Lumières de la Muzelle (Les 2 Alpes Night Snow Trail) | 650M D
Trail21 janv.· 10 km· 200 D+Cote 35
1h29'22"
8'56/km260ᵉ scratch
2022
Ultra Tour des 4 Massifs - 80 Challenge
Trail21 juil.· Grenoble· 77.9 km· 6 745 D+Cote 35
13h54'43"
10'43/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 245
Top 89 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 32
Top 94 %
Genre · F
56ᵉ / 69
Top 81 %
Chrono net 13h54'43"Allure 10'43/kmVitesse 5,6 km/h
2021
Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte Chartreuse
Trail17 juil.· Sappey-en-Chartreuse· 17 km· 1 053 D+Cote 38
2h36'51"
9'14/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 167
Top 56 %
Catégorie · SEF
25ᵉ / 51
Top 49 %
Genre · F
36ᵉ / 77
Top 47 %
Chrono net 2h36'51"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
Course des Cascades de l'Alloix | Trail Express
Trail27 juin· 8 km· 400 D+Cote 37
1h18'50"
9'51/km65ᵉ scratch
2020
La Savoyarde Trail
Trail30 août· La Feclaz· 11 km· 190 D+Cote 33
1h25'27"
7'46/km145ᵉ scratch
2019
3e Trail Nocturne de Noël - Trail Nocturne
Trail13 déc.· Valence
42'53"
-840ᵉ scratch
Scratch
840ᵉ / 905
Top 93 %
Chrono net 42'53"
10 km de Tournon
Route24 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
1h12'52"RP
7'17/km557ᵉ scratch
Scratch
557ᵉ / 561
Top 99 %
Catégorie · SEF
38ᵉ / 38
Top 100 %
Genre · F
141ᵉ / 143
Top 99 %
Chrono net 1h13'21"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nîmes· 10 km
1h14'57"
7'30/km1 203ᵉ scratch
Scratch
1203ᵉ / 1242
Top 97 %
Catégorie · SEF
227ᵉ / 238
Top 95 %
Genre · F
450ᵉ / 474
Top 95 %
Chrono net 1h14'57"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Marathon de Montpellier - Semi
Route24 mars· Montpellier· 21.1 km
2h48'29"
7'59/km1 748ᵉ scratch
Scratch
1748ᵉ / 1773
Top 99 %
Catégorie · SEF
253ᵉ / 261
Top 97 %
Genre · F
456ᵉ / 468
Top 97 %
Chrono net 2h48'29"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route3 mars· La Grande Motte· 21.1 km
2h48'26"RP
7'59/km1 327ᵉ scratch
Scratch
1327ᵉ / 1329
Top 100 %
Catégorie · SEF
126ᵉ / 127
Top 99 %
Genre · F
399ᵉ / 400
Top 100 %
Chrono net 2h48'26"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Nîmes Urban Trail - TRAIL 7 KM
Trail17 févr.· Nimes· 7 km
54'44"
7'49/km1 451ᵉ scratch
2017
Saintétic
Trail2 déc.· Chaponost· 12 km· 261 D+
1h41'57"
8'30/km830ᵉ scratch
Scratch
830ᵉ / 1391
Top 60 %
Catégorie · SEF
221ᵉ / 433
Top 51 %
Genre · F
354ᵉ / 753
Top 47 %
Chrono net 1h41'57"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Toulouse Metropole Run Experience 2025 - 10 Km Route
Route2 novembre 2025· Toulousenée en 1969M4F7885ᵉ
1h26'39"
Full Moon Trail - trail 11 km
Trail12 novembre 2016· Bourailnée en 1974V1F317ᵉ
2h04'45"
Le 1Er Echauffement - L'Echauffement
Route20 février 2011· St Aubin Sur Mernée en 1982SEF272ᵉ
47'52"
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route7 novembre 2010· Le Havrenée en 1982SEF948ᵉ
2h07'49"
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route13 juin 2010· Caennée en 1982SEF1816ᵉ
1h59'05"
Le 37èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route28 mars 2010· Alenconnée en 1982SEF2610ᵉ
1h35'38"
Semi Marathon De Bois Guillaume - 1/2 Marathon
Route25 octobre 2009· Bois Guillaumenée en 1982SEF466ᵉ
2h04'16"
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