BenoîtPONS
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
12014
12015
22016
42017
22018
2019
2020
2021
52022
72023
42024
102025
12026
20261 course1 trail
2026
La Cornacopia 2026 - Trail 28km
Trail26 avr.· 28 km
3h14'29"
2025
Trail de Lacave 2025 - TRAIL COURT
Trail16 nov.· 12 km
58'15"
Les Sentiers de l'Espoir
Trail26 oct.· 21 km· 375 D+Cote 52
1h36'29"
La Buzétoise | Les Résistants
Trail12 oct.· 19 km· 600 D+Cote 50
1h49'03"
Nice Côte d'Azur by UTMB® | Roubion
Trail25 sept.· 107 km· 5 700 D+Cote 58
18h17'24"
Andorra by UTMB - Ultra 105K
Trail14 juin· 106.09 km· 6 858 D+
20h03'39"
10 km de LausanneRoute4 mai· Lausanne· 10 kmRP1h06'38"
10 km de Lausanne
Route4 mai· Lausanne· 10 kmRP
1h06'38"
Scratch
7572ᵉ / 9737
Top 78 %
Catégorie · M2M
328ᵉ / 369
Top 89 %
Genre · H
4104ᵉ / 4690
Top 88 %
Chrono net 1h06'38"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Trail des Chataigniers de Beynat
Trail9 mars· Beynat· 40 km· 1 500 D+Cote 56
4h05'00"
Les Collines du Diable
Trail23 févr.· Cahors· 25 km· 1 000 D+Cote 53
2h28'48"
Trail de l'Aqueduc
Trail26 janv.· Cours· 30 km· 1 350 D+Cote 55
3h17'10"
Foulées du Malbec | Trail
Trail12 janv.· 25 km· 1 200 D+Cote 48
2h58'06"
2024
Le Marathon des Géants - ToulouseRoute10 nov.· Toulouse· 42.195 kmRP3h39'26"
Le Marathon des Géants - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 42.195 kmRP
3h39'26"
Scratch
1568ᵉ / 5720
Top 27 %
Catégorie · M2M
174ᵉ / 559
Top 31 %
Genre · H
1452ᵉ / 4617
Top 31 %
Chrono net 3h39'26"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
La Pastourelle | Trail du Grand Cirque
Trail18 mai· Salers· 60 km· 2 900 D+Cote 47
9h28'16"
Trail des Chataigniers de Beynat
Trail3 mars· Beynat· 39 km· 1 350 D+Cote 50
4h21'04"
Foulées du Malbec | Trail
Trail14 janv.· 24 km· 1 200 D+Cote 44
3h14'01"
2023
Hivernale des Templiers | Astragale Trail
Trail3 déc.· 65 km· 2 300 D+Cote 47
9h27'43"
Trans Aubrac | Trail du Capuchadou
Trail22 avr.· 53.23 km· 1 410 D+Cote 55
5h52'47"
Trail de Laroquapattes
Trail1 avr.· 28 km· 1 250 D+Cote 54
3h09'13"
Trail des Gariottes
Trail26 mars· 26 km· 940 D+Cote 50
2h46'10"
Trail des Fontaines | Le 40K
Trail12 févr.· Le Montat· 40 km· 1 700 D+Cote 49
5h09'34"
Trail de l'Aqueduc
Trail29 janv.· 27 km· 1 380 D+Cote 49
3h26'56"
Foulées du Malbec | Trail
Trail15 janv.· 27 km· 1 100 D+Cote 48
2h58'45"
2022
Hivernale des Templiers | L'Orchis Marathon
Trail4 déc.· 35 km· 1 580 D+Cote 52
4h11'15"
Oritrail
Trail11 nov.· 21 km· 1 250 D+Cote 48
2h49'25"
X Trail Corrèze Dordogne | Les Balcons de la Dordogne
Trail24 sept.· 26 km· 900 D+Cote 45
3h19'25"
Girou Trail
Trail3 sept.· Giroussens· 14 km· 280 D+Cote 38
1h41'51"
Trail du Vignoble Gaillacois | La Loin de l œil
Trail11 juin· 22 km· 500 D+Cote 43
2h37'57"
2018
99eme Traversée de Sète à la nage
Route27 août· Sete
20'45"
Triathlon de la côte bleue - Triathlon Open Format S - Individuel
Triathlon8 mai
1h18'18"
2017
Trail Nocturne de Bouc Bel Air - 15 kmTrail25 nov.· Bouc Bel Air· 15 km1h29'06"
Trail Nocturne de Bouc Bel Air - 15 km
Trail25 nov.· Bouc Bel Air· 15 km
1h29'06"
Scratch
229ᵉ / 500
Top 46 %
Catégorie · SEM
106ᵉ / 152
Top 70 %
Genre · H
207ᵉ / 361
Top 57 %
Chrono net 1h29'06"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Trail de la Paix (19)
Trail15 oct.· 13 km· 300 D+Cote 44
1h12'56"
98eme Traversée de Sète à la nage
Route21 août· Sete
39'14"
Triathlon de la côte bleue - Triathlon Format S - Individuel
Triathlon8 mai
19'17"
2016
La gaillarde De Carvalho - 112 Km
Route15 mai· 112 km
3h15'22"
Triathlon de la côte bleue - Triathlon Format S - Individuel
Triathlon8 mai
1h19'02"
2015
Grand Trail des Ecrins - 23 kmTrail20 juin· Vallouise· 23 km3h23'49"
Grand Trail des Ecrins - 23 km
Trail20 juin· Vallouise· 23 km
3h23'49"
Scratch
75ᵉ / 191
Top 39 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 46
Top 52 %
Genre · H
63ᵉ / 126
Top 50 %
Chrono net 3h23'49"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2014
Trail nocturne de Noël - GémenosTrail6 déc.· Gemenos· 16 km1h57'11"
Trail nocturne de Noël - Gémenos
Trail6 déc.· Gemenos· 16 km
1h57'11"
Scratch
233ᵉ / 398
Top 59 %
Catégorie · SEM
97ᵉ / 132
Top 73 %
Genre · H
212ᵉ / 313
Top 68 %
Chrono net 1h57'11"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
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10 km des Champs Elysées
Route1 février 2026· 10 kmSEM656ᵉ
38'25"
10 Km Et 5 Km De Héricourt - 5 Km Route
Route14 décembre 2025· Hericourtné en 2001SEM197ᵉ
19'19"
Tarn Valley Ultra Trail - 153 km
Trail3 mai 2025· Mas De La Barque· 153 kmM1M16ᵉ
23h51'04"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars 2022· 21.1 kmSEH25172ᵉ
1h59'54"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars 2022· 21.1 kmSEH27058ᵉ
2h02'09"
EDF Aqua Challenge LYON - 1km
Autre22 août 2020· 1 kmné en 197714ᵉ
18'54"
EDF AQUA CHALLENGE - PROM'SWIM - 1 km Open
Autre23 septembre 2018· 1 kmné en 1977TC H6ᵉ
13'53"
Coupe de France Eau Libre à JABLINES - 1.5 km
Autre15 septembre 2018· 1.5 kmné en 1977Maitre 1 H34ᵉ
24'46"
Traversée du Lac d'Annecy - Coupe de la Ville d'Annecy
Autre15 août 2018né en 1977MAITRE 1 H195ᵉ
45'52"
Le Défi de Monté-Cristo 5 Km SP Vendredi
Autre23 juin 2017· 5 kmné en 1981TC H99ᵉ
1h18'32"
Trail De La Sainte Baume - La Boucle Cugeoise 24 kms D /1400
Trail6 mars 2016· Cuges Les Pinsné en 1981SEM423ᵉ
3h38'58"
Courir Sur Le Plateau - Courir sur le plateau 12,5 km
Route21 mars 2010· Clansayesné en 1977SEM126ᵉ
1h11'13"
Feriascapade - 10 Km - 10 Km Route
Route12 août 2008· Daxné en 1984SEM983ᵉ
49'35"
Course Du Bout De L'an - course du bout de l'an
Route30 décembre 2007· Bayonnené en 1984SEM290ᵉ
47'10"
Semi Marathon Du Pays De Basque - 1/2 Marathon
Route28 octobre 2007· Hondarribiané en 1984SEM934ᵉ
1h53'09"
10 Km Feriascapade - 10 Km Route
Route10 août 2007· Daxné en 1984SEM1184ᵉ
50'18"
10 Km Des Boucles Des Plages - 10 Km Route
Route13 mai 2007· Biarritzné en 1984SEM88ᵉ
51'38"