AnaïsPONS

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Chiffres clés
48 courses
2019 à 2026
48 km
plus long trail · 2 300 D+
4h32'52"
RP Marathon
1h58'20"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2019
1
2020
2021
4
2022
11
2023
12
2024
11
2025
8
2026
20268 courses3 route5 trail
2026
TERREX MaXi-Race | Quart de tOur du lac
Trail30 mai· 19 km· 430 D+Cote 37
2h36'31"
8'14/km284ᵉ scratch
Trail des Avens
Trail10 mai· 30430 Méjannes le clap· 31 km· 1 100 D+Cote 36
4h49'24"
9'20/km207ᵉ scratch
Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 21.1 km
2h00'46"
5'43/km2 269ᵉ scratch
Scratch
2269ᵉ / 4341
Top 52 %
Catégorie · M0F
95ᵉ / 275
Top 35 %
Genre · F
867ᵉ / 2355
Top 37 %
Chrono net 2h00'46"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Wizz Air Milano Marathon 2026 - Marathon
Route12 avr.· Milano (MI)· 42 km
4h45'20"
6'48/km10 547ᵉ scratch
Chrono net 4h45'20"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Trail André d'Ormesson | Trail 21 Km
Trail29 mars· 23 km· 360 D+Cote 37
2h34'13"
6'42/km191ᵉ scratch
Semi-Marathon des Pyramides
Route8 mars· La Grande Motte· 21.1 kmRP
1h58'20"
5'36/km1 631ᵉ scratch
Scratch
1631ᵉ / 2950
Top 55 %
Catégorie · SEF
159ᵉ / 411
Top 39 %
Genre · F
398ᵉ / 1218
Top 33 %
Chrono net 1h58'20"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Nîmes Urban Trail - 16 km
Trail15 févr.· Nimes· 16 km
1h55'28"
7'13/km980ᵉ scratch
Scratch
980ᵉ / 3302
Top 30 %
Catégorie · SEF
170ᵉ / 849
Top 20 %
Genre · F
236ᵉ / 1498
Top 16 %
Chrono net 1h55'29"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Urban Trail Montpellier - 12 KM SOLO
Trail10 janv.· Montpellier· 12 km
1h09'09"
5'46/km1 075ᵉ scratch
Scratch
1075ᵉ / 2931
Top 37 %
Catégorie · SEF
94ᵉ / 520
Top 18 %
Genre · F
172ᵉ / 1054
Top 16 %
Chrono net 1h09'09"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2025
20 km de Montpellier
Route30 nov.· Montpellier· 20 km
1h48'31"
5'26/km829ᵉ scratch
Scratch
829ᵉ / 1733
Top 48 %
Catégorie · SEF
69ᵉ / 249
Top 28 %
Genre · F
123ᵉ / 528
Top 23 %
Chrono net 1h48'31"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h53'43"
5'41/km9 442ᵉ scratch
Scratch
9442ᵉ / 19794
Top 48 %
Catégorie · SEF
1065ᵉ / 3410
Top 31 %
Genre · F
1881ᵉ / 7242
Top 26 %
Chrono net 1h53'43"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
HOKA Les Templiers | Boffi Fifty
Trail18 oct.· 47.69 km· 2 199 D+Cote 39
8h59'42"
11'19/km689ᵉ scratch
Trail des Calades
Trail12 oct.· 17 km· 725 D+Cote 37
2h37'09"
9'15/km149ᵉ scratch
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h59'19"
5'39/km8 447ᵉ scratch
Scratch
8447ᵉ / 16276
Top 52 %
Catégorie · SEF
1412ᵉ / 4211
Top 34 %
Genre · F
2261ᵉ / 7024
Top 32 %
Chrono net 1h59'19"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Championnat du Canigou - 20 km
Trail10 août· Vernet Les Bains· 20 km· 1 250 D+Cote 39
3h34'56"
10'45/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 289
Top 60 %
Catégorie · SEF
25ᵉ / 54
Top 46 %
Genre · F
54ᵉ / 102
Top 53 %
Chrono net 3h34'56"Allure 10'45/kmVitesse 5,6 km/h
La Céttoise - 10 km
Route7 juin· Sète· 10 km
56'34"
5'39/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 430
Top 70 %
Catégorie · SEF
44ᵉ / 78
Top 56 %
Genre · F
87ᵉ / 174
Top 50 %
Chrono net 56'34"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
La Grande Course RATP du Grand Paris - 10km
Route30 mars· 10 kmRP
50'06"
5'01/km1 572ᵉ scratch
Scratch
1572ᵉ / 5378
Top 29 %
Catégorie · SEF
180ᵉ / 1452
Top 12 %
Genre · F
240ᵉ / 2390
Top 10 %
Chrono net 50'06"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Vailhau'Trail - 17 km
Trail9 mars· Vailhauques· 17 km· 500 D+Cote 38
1h46'11"
6'15/km320ᵉ scratch
Scratch
320ᵉ / 453
Top 71 %
Catégorie · SEF
15ᵉ / 26
Top 58 %
Genre · F
50ᵉ / 113
Top 44 %
Chrono net 1h46'11"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Nîmes Urban Trail 2025 - 24km run
Route16 févr.· Nimes· 24 km
2h42'59"
6'47/km1 183ᵉ scratch
Urban Trail de Montpellier - 12 Km SOLO
Trail11 janv.· Montpellier· 12 km
1h08'19"
5'42/km752ᵉ scratch
2024
Vino trail de l'AOC Terrasse du Larzac | Magnum
Trail15 déc.· 15 km· 575 D+Cote 38
1h56'29"
7'46/km173ᵉ scratch
20 km de MONTPELLIER - Solo (20 km)
Route24 nov.· 20 km
1h53'31"
5'41/km876ᵉ scratch
Trail des Calades
Trail13 oct.· 17 km· 650 D+Cote 38
2h36'10"
9'11/km134ᵉ scratch
Semi Marathon De Sète - 10 Km Route
Route6 oct.· Sete· 10 km
54'11"
5'25/km136ᵉ scratch
Trail des Etoiles Filantes - 30 km
Trail10 août· Murles· 30 km· 790 D+Cote 38
4h13'31"
8'27/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 123
Top 89 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 10
Top 70 %
Genre · F
20ᵉ / 26
Top 77 %
Chrono net 4h13'31"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
Festa Trail Pic Saint-Loup | Tour du Pic
Trail25 mai· 19 km· 800 D+Cote 40
2h47'23"
8'49/km433ᵉ scratch
Le Dédale De Molière - la Dédale de Molière
Route7 avr.· Pezenas
1h22'19"
-160ᵉ scratch
Vailhau'Trail - 15 km
Trail17 mars· Vailhauques· 15 km· 450 D+Cote 39
1h51'19"
7'25/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 460
Top 67 %
Catégorie · SEF
23ᵉ / 44
Top 52 %
Genre · F
61ᵉ / 136
Top 45 %
Chrono net 1h51'19"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
Les Pyramides - 10 Km Route
Route2 mars· La Grande Motte· 10 km
52'40"
5'16/km514ᵉ scratch
La Sauta Roc | LA SAUTA ROC
Trail18 févr.· 25 km· 1 130 D+Cote 37
3h52'32"
9'18/km321ᵉ scratch
Trail de Mireval | La Gardiole
Trail4 févr.· 16 km· 480 D+Cote 39
1h53'52"
7'07/km318ᵉ scratch
Urban Trail De Montpellier - Urban Trail de Montpellier
Trail13 janv.· Montpellier
1h11'45"
-636ᵉ scratch
2023
Veni Vici - 27 km
Trail11 nov.· Remoulins· 27 km· 580 D+Cote 40
3h19'26"
7'23/km1 089ᵉ scratch
Scratch
1089ᵉ / 1917
Top 57 %
Catégorie · SEF
125ᵉ / 277
Top 45 %
Genre · F
258ᵉ / 664
Top 39 %
Chrono net 3h19'26"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
2h03'14"
6'10/km11 437ᵉ scratch
Scratch
11437ᵉ / 19200
Top 60 %
Chrono net 2h03'14"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Trail des Calades
Trail15 oct.· 16 km· 636 D+Cote 39
2h17'23"
8'35/km128ᵉ scratch
10km de Montpellier - 10 Km de Montpellier
Route8 oct.· 10 km
54'13"
5'25/km1 170ᵉ scratch
Triathlon de Toulouse 2023 - Triathlon XS Femmes
Triathlon9 sept.· Toulouse
59'52"
115ᵉ scratch
Natation
10'38"
19%
Vélo
28'08"
50%
CAP
17'55"
32%
Trail des Etoiles Filantes
Trail11 août· 30 km· 780 D+Cote 36
4h25'08"
8'50/km117ᵉ scratch
Festa Trail Pic Saint-Loup | Marathon de l'Hortus
Trail21 mai· Saint-Mathieu-de-Tréviers· 44 km· 1 750 D+Cote 38
7h43'04"
10'31/km281ᵉ scratch
Trail du Lirou | La Transmédiévale
Trail23 avr.· Les Matelles· 24 km· 730 D+Cote 39
3h12'03"
8'00/km191ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 kmRP
4h32'52"
6'28/km39 249ᵉ scratch
Scratch
39249ᵉ / 50800
Top 77 %
Catégorie · SEF
3478ᵉ / 4978
Top 70 %
Genre · F
8279ᵉ / 13040
Top 63 %
Chrono net 4h32'52"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Vailhau Trail | La Murloise
Trail12 mars· 17 km· 500 D+Cote 39
2h01'14"
7'08/km215ᵉ scratch
Semi-Marathon des Pyramides
Route5 mars· La Grande Motte· 21.1 km
2h00'35"
5'43/km1 009ᵉ scratch
Scratch
1009ᵉ / 1431
Top 71 %
Catégorie · SEF
63ᵉ / 107
Top 59 %
Genre · F
226ᵉ / 474
Top 48 %
Chrono net 2h00'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Course Des Trois Ponts - 10km
Route10 déc.· Orleans· 10 km
54'07"
5'25/km1 397ᵉ scratch
Catégorie · SEF
65ᵉ / 301
Top 22 %
Chrono net 54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
20 km de Montpellier
Route27 nov.· Montpellier· 20 km
1h52'41"
5'38/km825ᵉ scratch
Scratch
825ᵉ / 1156
Top 71 %
Catégorie · SEF
76ᵉ / 139
Top 55 %
Genre · F
163ᵉ / 318
Top 51 %
Chrono net 1h52'41"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
10km de Montpellier - 10 Km Qualificatif FFA
Route9 oct.· 10 km
57'54"
5'47/km1 460ᵉ scratch
Urban Trail de Montpellier - 12 Km SOLO
Trail15 janv.· 12 km
1h14'02"
6'10/km645ᵉ scratch
2020
Les Foulées du Bord de Loire - 10 km
Route11 oct.· Jargeau· 10 km
55'02"
5'30/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 315
Top 72 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 23
Top 57 %
Genre · F
48ᵉ / 104
Top 46 %
Chrono net 55'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2019
La Course des Trois Ponts
Route7 déc.· Orleans· 10 km
58'08"
5'49/km2 063ᵉ scratch
Scratch
2063ᵉ / 3240
Top 64 %
Catégorie · SEF
125ᵉ / 329
Top 38 %
Genre · F
428ᵉ / 1133
Top 38 %
Chrono net 58'08"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h

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Tout est réversible, course par course.

18ème éDition La Montagn'hard - La Mini'Hard 20
Route4 juillet 2026· Saint Gervais Les Bainsnée en 1988M0F163ᵉ
3h11'18"
Trail Des Glières - Parcours 10 km
Trail4 octobre 2025· Thorens Glieresnée en 1988M0F142ᵉ
1h19'02"
Chope Ton Chrono - 5km
Route21 juin 2025· Chaingy (45)· 5 kmM1F84ᵉ
37'15"
Trail d'Annecy Les Glaisins 2025 - Le Veyrier - 20 km
Trail6 avril 2025· 20 kmnée en 1988S-M0F427ᵉ
3h22'10"
Trail De L'aigle De Manigod - 11km
Trail21 juillet 2024· Manigodnée en 1988M0F200ᵉ
1h40'30"
La Molshémienne (Femmes)
Route4 octobre 2019· Molsheim· 5 kmMIF238ᵉ
32'48"
La Clermontoise - 5,17km
Route31 mai 2015· Clermont-Ferrandnée en 1991SEF518ᵉ
32'14"
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route16 décembre 2007· Issy Les Moulineauxnée en 1988ESF695ᵉ
47'17"
10 Km De Roissy En Brie - 10 Km Route
Route11 septembre 2005· Roissy En Brienée en 1988JUF433ᵉ
48'00"
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