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SarahPONS

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Courses par saison

1
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2
2017
2
2018
4
2019
2
2020
1
2021
3
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km
29'05"
↘ −5'03" depuis 2019
Le 10 De Saint Pan - 5 km · 5 décembre 2021 · couru 2 fois
29'0534'08201920202021
10 km
58'37"
↘ −7'50" depuis 2017
10 Km D'arcachon - 10km · 4 décembre 2022 · couru 5 fois
58'371h21201720182019202020212022
Semi
2h16'28"
Semi-Marathon De L'asptt Grand Perigueux - 21,1km · 20 mars 2022 · couru 3 fois
2h162h2720222023
Marathon-
jamais couru
2022
Les Foulées Lindoises : vaincre ensemble la sclérose en plaques - La Sauveboeufoise 11km
Routedate à préciser· 11 km
1h17'40"
7'04/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 109
Top 78 %
Chrono net 1h17'40"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2020
Course De Cazals - 12km
Route2 févr.· Cazals· 12 km
1h34'41"
7'53/km118ᵉ scratch
Chrono net 1h34'41"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2019
Course Nature La Lamponaise - 12km
Route1 mai· Saint Julien De Lampon· 12 km
1h39'54"
8'20/km79ᵉ scratch
L'archignacoise - 13km
Route31 mars· Archignac· 13 km
2h06'47"
9'45/km64ᵉ scratch
2018
La Course Nature La Lamponaise
Route1 mai· St Julien De Lampon· 12 km
1h38'02"
8'10/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 109
Top 94 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
28ᵉ / 32
Top 88 %
Chrono net 1h38'02"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
2017
Courir Pour Le Sourire D'un Enfant - 11KM
Route17 déc.· Gigouzac· 11 km
1h16'13"
6'56/km91ᵉ scratch
2008
Arrancabirra
Route4 oct.· Courmayeur· 19 km
3h38'10"
11'29/km273ᵉ scratch
Scratch
273ᵉ / 479
Top 57 %
Catégorie · F
51ᵉ / 134
Top 38 %
Genre · F
51ᵉ / 134
Top 38 %
Chrono net 3h38'10"Allure 11'29/kmVitesse 5,2 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2026
Les 13 Km Thiernois - Les 13 km Thiernois
Route13 juin 2026· Thiers· 13 kmnée en 1985M1F585ᵉ
1h33'57"
2017
La Senlis'oise - 10 Km Route
Route9 avril 2017· Senlis· 10 kmnée en 1988SEF176ᵉ
1h09'32"
2016
Les Foulées du 12ème
Route19 juin 2016· Paris 12· 10 kmSEF398ᵉ
46'17"
2011
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route17 avril 2011· Annecy· 21,1 kmnée en 1983SEF1422ᵉ
1h55'12"
2008
La Course de la Pentecôte
Route10 mai 2008· Anduze· 15 kmSEF288ᵉ
1h23'17"
2007
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 octobre 2007· Cassisnée en 1983SEF7101ᵉ
2h00'50"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route23 septembre 2007· Lyon· 21,1 kmnée en 1983SEF2976ᵉ
2h01'37"
Course Des Trois Collines - les 3 collines
Route20 mai 2007· Le Pradetnée en 1983SEF270ᵉ
1h52'01"
Lyon Marathon International Caisse D'epargne - Marathon
Route29 avril 2007· Lyon· 42 kmnée en 1983SEM2323ᵉ
4h50'34"
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