PascalePONS

née en 1968
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
8 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2007
2
2008
1
2009
2
2010
3
2011
4
2012
4
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'33"
↘ −3'14" depuis 2008
10km National Du Conseil General - 10 Km Route · 1 mai 2011 · couru 10 fois
47'3354'00200820102012201420162018202020222024
Semi
1h43'59"
↘ −0'59" depuis 2010
Semi-Marathon de Marseille · 15 mars 2015 · couru 5 fois
1h431h522010201120122013201420152016
Marathon-
jamais couru
2016
Semi-Marathon De Porto Vecchio - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Porto Vecchio· 21,1 km
1h46'36"
5'03/km125ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 21,1 km
1h43'59"RP
4'56/km753ᵉ scratch
Scratch
753ᵉ / 2564
Top 29 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 106
Top 14 %
Genre · F
40ᵉ / 703
Top 6 %
Chrono net 1h43'59"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Semi Marathon De Marseille - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Marseille· 21,1 km
1h52'39"
5'20/km746ᵉ scratch
2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20,3 km
1h48'30"
5'21/km3 940ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21,1 km
1h44'58"
4'59/km4 975ᵉ scratch

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10 KM ODYSSEA NANTES
Route19 mars 2017· 10 kmnée en 1980SEF1440ᵉ
1h04'04"
32ème Course Nationale De L'intégration Algernon - 10 kms non officiel
Route9 octobre 2016· Marseille· 10 kmnée en 1968V1F101ᵉ
45'46"
31ème Course Nationale De L'intégration Algernon - 10 kms non officiel
Route11 octobre 2015· Marseille· 10 kmnée en 1968V1F99ᵉ
47'21"
Course De L'integration 30Eme Ed - 10 Kms non officiel
Route12 octobre 2014· Marseille· 10 kmnée en 1968V1F212ᵉ
52'35"
Course De L'integration 29Eme Ed - 10 kms non officiels
Route13 octobre 2013· Marseille David· 10 kmnée en 1968V1F148ᵉ
46'08"
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 octobre 2011· Cassis· 300 kmnée en 1968V1F4939ᵉ
1h53'05"
Course De L'integration 27èMe Ed - Course 2
Route9 octobre 2011· Marseillenée en 1968V1F110ᵉ
45'39"
Marathon De Marseille - Marathon
Route26 avril 2009· Marseille· 42,2 kmnée en 1968V1F2527ᵉ
4h23'35"
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