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PascalePONS

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Courses par saison

1
2007
2
2008
2
2009
2
2010
5
2011
4
2012
5
2013
2
2014
3
2015
3
2016
1
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'46"
↘ −5'01" depuis 2008
32ème Course Nationale De L'intégration Algernon - 10 kms non officiel · 9 octobre 2016 · couru 14 fois
45'4654'00200820102012201420162018202020222024
Semi
1h43'59"
↘ −0'59" depuis 2010
Semi-Marathon de Marseille · 15 mars 2015 · couru 5 fois
1h431h522010201120122013201420152016
Marathon
4h23'35"
Marathon De Marseille - Marathon · 26 avril 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2009
Marathon De Marseille - Marathon
Route26 avr.· Marseille· 42,2 km
4h23'35"RP
6'15/km2 527ᵉ scratch

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2017
10 KM ODYSSEA NANTES
Route19 mars 2017· 10 kmnée en 1980SEF1440ᵉ
1h04'04"
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