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FrancisPONS

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Courses par saison

2
2004
2005
2006
2
2007
4
2008
5
2009
4
2010
6
2011
15
2012
21
2013
17
2014
9
2015
16
2016
5
2017
11
2018
7
2019
1
2020
3
2021
9
2022
2
2023
7
2024
7
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
19'12"
↘ −1'05" depuis 2010
Corrida De Cugnaux - 5 km route · 20 juin 2014 · couru 13 fois
19'1222'06201020122014201620182020202220242026
10 km
38'36"
↘ −8'00" depuis 2004
La Corrida de Toulouse - 10 km · 4 juillet 2014 · couru 96 fois
38'3649'53200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h26'13"
↘ −12'03" depuis 2009
Semi-Marathon de Montauban · 12 avril 2015 · couru 20 fois
1h261h3820092011201320152017
Marathon
3h07'55"
↘ −37'54" depuis 2008
Marathon de Toulouse · 28 octobre 2012 · couru 9 fois
3h074h4720082010201220142016
2018
Semi-Marathon d'Albi
Route29 avr.· Albi· 21,1 km
1h30'03"
4'16/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 879
Top 10 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 40
Top 5 %
Genre · H
81ᵉ / 637
Top 13 %
Chrono net 1h30'03"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2016
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21,1 km
1h29'04"
4'13/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 11004
Top 2 %
Catégorie · M
233ᵉ / 7517
Top 3 %
Genre · H
233ᵉ / 7517
Top 3 %
Chrono net 1h29'04"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Semi-Marathon de Blagnac
Route13 mars· Blagnac· 21,1 km
1h29'25"
4'14/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 1268
Top 8 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 38
Top 5 %
Genre · H
104ᵉ / 1043
Top 10 %
Chrono net 1h29'25"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2015
Semi-Marathon de Montauban
Route12 avr.· Montauban· 21,1 km
1h26'13"RP
4'05/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 994
Top 4 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
41ᵉ / 761
Top 5 %
Chrono net 1h26'13"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2014
Championnats De France De Semi Marathon - La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Saint-Denis· 21,1 km
1h26'28"
4'06/km313ᵉ scratch
Semi-Marathon de Tournefeuille
Route5 oct.· Tournefeuille· 21,1 km
1h27'27"
4'09/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 877
Top 9 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
74ᵉ / 753
Top 10 %
Chrono net 1h27'27"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Semi-Marathon d'Albi
Route27 avr.· Albi· 21 km
1h28'23"
4'13/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 848
Top 6 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 39
Top 5 %
Genre · H
50ᵉ / 616
Top 8 %
Chrono net 1h28'23"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Souffle Du Gers - 1/2 Marathon
Route16 mars· Auch· 21,1 km
1h28'01"
4'10/km60ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon de Toulouse
Route15 sept.· Toulouse· 21,1 km
1h27'57"
4'10/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 1079
Top 8 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 26
Top 4 %
Genre · H
79ᵉ / 885
Top 9 %
Chrono net 1h27'57"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Foulees De La Save - semi-marathon
Route25 août· L'isle En Dodon· 21,1 km
1h30'33"
4'18/km11ᵉ scratch
Semi Marathon D Albi - 1/2 Marathon
Route28 avr.· Albi· 21,1 km
1h29'27"
4'14/km55ᵉ scratch
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21,1 km
1h31'12"
4'19/km1 798ᵉ scratch
Chrono net 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2012
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route7 oct.· Nancy· 21,1 km
1h28'45"
4'12/km287ᵉ scratch
Semi-Marathon de Toulouse
Route16 sept.· Toulouse· 21,1 km
1h29'21"
4'14/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 904
Top 8 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 28
Top 7 %
Genre · H
69ᵉ / 765
Top 9 %
Chrono net 1h29'21"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Semi Marathon De Blagnac - 1/2 Marathon
Route11 mars· 21,1 km
1h31'57"
4'21/km174ᵉ scratch
2011
Semi-Marathon de Toulouse
Route18 sept.· Toulouse· 21,1 km
1h30'28"
4'17/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 991
Top 11 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 117
Top 6 %
Genre · H
112ᵉ / 824
Top 14 %
Chrono net 1h30'28"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Semi Marathon D'albi - 1/2 Marathon
Route24 avr.· Albi· 21,1 km
1h31'51"
4'21/km69ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21,1 km
1h34'42"
4'29/km2 093ᵉ scratch
2010
Semi Marathon D'albi - 1/2 Marathon
Route25 avr.· Albi· 21,1 km
1h35'03"
4'30/km105ᵉ scratch
2009
Semi Marathon De Blagnac - 1/2 Marathon
Route8 mars· Blagnac· 21,1 km
1h38'16"
4'39/km303ᵉ scratch

C’est bien toi ?

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Tout Agen Court à Noël - 5 km
Route2 décembre 2017· Agen· 5 kmné en 1969V1M157ᵉ
28'27"
Semi-Marathon de Tournefeuille
Route2 octobre 2011· Tournefeuille· 21,1 kmV1M127ᵉ
1h33'49"
10 Km National De La Voie Royale - 10 Km Route
Route19 octobre 2008· St Denis· 10 kmné en 1949V3M689ᵉ
54'40"
La Voie Royale - 10 Km - 10 Km Route
Route4 novembre 2007· St Denis· 10 kmné en 1949V2M669ᵉ
51'50"
10 Km De La Voie Royale - 10 Km Route
Route8 octobre 2006· St Denis· 10 kmné en 1949V2M1041ᵉ
57'21"
10 Km De La Voie Royale - 10 Km Route
Route3 octobre 2004· St Denis· 10 kmné en 1950VEM1077ᵉ
53'11"
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