ClaraPONS

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Chiffres clés
23 courses
2017 à 2025
3h36'12"
RP Marathon
1h36'47"
RP Semi
48'06"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2017
2018
2
2019
2020
3
2021
7
2022
7
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route
2025
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route26 avr.· Nantes· 42.195 km
3h36'26"
5'08/km1 013ᵉ scratch
Chrono net 3h36'26"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Semi Marathon De Montargis - 1/2 Marathon
Route9 mars· Montargis (45)· 21 km
1h41'53"
4'51/km388ᵉ scratch
Catégorie · SEF
14ᵉ / 90
Top 16 %
Chrono net 1h41'53"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h39'50"
5'13/km13 516ᵉ scratch
Scratch
13516ᵉ / 53818
Top 25 %
Catégorie · SEF
709ᵉ / 6308
Top 11 %
Genre · F
1296ᵉ / 14645
Top 9 %
Chrono net 3h39'50"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Allure par km
102030moy. 5'134'58042 km
2023
Even' Trail | LA DOUZ' N (12KM)
Trail12 nov.· Tauxigny· 12 km· 200 D+Cote 43
1h11'27"
123ᵉ scratch
Catégorie · SEF
8ᵉ / 46
Top 17 %
Chrono net 1h11'27"Vitesse 10,1 km/h
10 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 10 km
59'44"
5'58/km3 505ᵉ scratch
Scratch
3505ᵉ / 6518
Top 54 %
Catégorie · SEF
367ᵉ / 1045
Top 35 %
Genre · F
836ᵉ / 2640
Top 32 %
Chrono net 59'44"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
5h41'36"
1 537ᵉ scratch
Natation
39'38"
12% · 2 398ᵉ
Vélo
2h57'36"
52% · 1 680ᵉ
CAP
1h55'59"
34% · 1 398ᵉ
Transitions
T1
5'10"
T2
3'14"
Semi-marathon de Nantes
Route23 avr.· Nantes· 21.097 km
2h12'16"
6'16/km3 580ᵉ scratch
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route22 avr.· Nantes· 21.0975 km
2h09'29"
6'08/km3 580ᵉ scratch
Chrono net 2h09'29"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
3h36'12"RP
5'07/km12 737ᵉ scratch
Scratch
12737ᵉ / 50800
Top 25 %
Catégorie · SEF
536ᵉ / 4978
Top 11 %
Genre · F
1066ᵉ / 13040
Top 8 %
Chrono net 3h36'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.0975 km
1h36'47"RP
4'35/km6 802ᵉ scratch
Scratch
6802ᵉ / 45412
Top 15 %
Catégorie · SEF
388ᵉ / 9818
Top 4 %
Genre · F
586ᵉ / 16832
Top 3 %
Chrono net 1h36'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Courir Sante 10 Km - 10 Km Route
Route16 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
48'06"RP
4'49/km187ᵉ scratch
Chrono net 48'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 20 KM DE TOURS
Route25 sept.· Tours· 20 km
1h53'09"
5'39/km1 430ᵉ scratch
Catégorie · SEF
72ᵉ / 177
Top 41 %
Chrono net 1h53'09"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Belle île en trail | Trail du Ponant
Trail17 sept.· Le Palais· 43 km· 1 000 D+Cote 43
5h48'05"
286ᵉ scratch
Scratch
286ᵉ / 476
Top 60 %
Catégorie · SEF
14ᵉ / 25
Top 56 %
Genre · F
56ᵉ / 99
Top 57 %
Chrono net 5h48'05"Vitesse 7,4 km/h
Garmin Triathlon de Paris (75) - M
Triathlon26 juin· M (Olympique)
3h07'25"
975ᵉ scratch
Rocanto'Trail
Trail12 juin· Saint Antoine Du Rocher· 11 km· 150 D+Cote 47
57'27"
22ᵉ scratch
41ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route20 mars· La Rochelle· 21.0975 km
2h12'56"
6'18/km1 932ᵉ scratch
Scratch
1932ᵉ / 2201
Top 88 %
Chrono net 2h12'56"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h44'14"
4'56/km11 410ᵉ scratch
Scratch
11410ᵉ / 41332
Top 28 %
Catégorie · SEF
833ᵉ / 8630
Top 10 %
Genre · F
1216ᵉ / 14398
Top 8 %
Chrono net 1h44'14"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2021
Marathon de Deauville
Route13 nov.· Deauville· 42.195 km
3h50'14"
5'27/km603ᵉ scratch
Scratch
603ᵉ / 1344
Top 45 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 48
Top 25 %
Genre · F
52ᵉ / 257
Top 20 %
Chrono net 3h50'14"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h32'55"
7'15/km9 912ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
3257ᵉ / 3473
Top 94 %
Genre · F
3257ᵉ / 3473
Top 94 %
Chrono net 2h32'55"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 20 KM DE TOURS
Route26 sept.· Tours· 20 km
1h44'03"
5'12/km539ᵉ scratch
Catégorie · ESF
3ᵉ / 18
Top 17 %
Chrono net 1h44'03"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2019
100eme Traversée de Sète à la nage
Route25 août· 34200 Sete
23'02"
-21ᵉ scratch
18ème Traversée du Lac de Paladru - 1600m
Route14 juil.· Paladru
29'19"
-78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 160
Top 49 %
Chrono net 29'19"
2017
98eme Traversée de Sète à la nage
Route21 août· Sete
31'45"
-45ᵉ scratch

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Sunset Marathon - Cap D'agde Mediterranée - 10km
Route27 juin 2026· Agde· 10 kmnée en 2002SEF883ᵉ
1h08'36"
La Foulee Tricastine - 5 Km Route
Route25 janvier 2026· Saint Paul Trois Chateaux· 5 kmnée en 2005ESF41ᵉ
32'21"
La Villefranchoise - 6km
Route13 octobre 2024· Villefranche De Rouergue· 6 kmnée en 1997SEF80ᵉ
42'50"
La Villefranchoise - 6km
Route15 octobre 2023· Villefranche De Rouergue· 6 kmnée en 1997SEF63ᵉ
42'16"
Ronde De La Choisille - Ronde de la choisille 15km
Route5 juin 2022· Saint Cyr Sur Loire· 15 kmnée en 1999SEF61ᵉ
1h20'32"
EDF Aqua Challenge LYON - 1km
Autre22 août 2020· 1 kmnée en 200526ᵉ
20'51"
Finale de la coupe de France Eau Libre - 10km et 2,5km - 2.5km
Autre29 septembre 2019· 2.5 kmnée en 2005130ᵉ
51'49"
Finale de la coupe de France Eau Libre - jour 1 - 1.5km
Autre28 septembre 2019· 1.5 kmnée en 200559ᵉ
23'21"
EDF Aqua Challenge Martigues - 2.5 km Coupe de France
Autre1 septembre 2019· 2.5 kmnée en 2005MIF37ᵉ
53'44"
Traversée du Lac d'Annecy - Coupe de la Ville d'Annecy
Autre15 août 2019née en 2005Junior F166ᵉ
44'23"
LES DEFIS QUIBERONNAIS - Le DEFI DES FEUX
Autre27 juillet 2019née en 200563ᵉ
25'02"
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janvier 2019· Nice· 10 kmnée en 1996SEF6525ᵉ
1h02'24"
EDF AQUA CHALLENGE - PROM'SWIM - 1 km Open
Autre23 septembre 2018· 1 kmnée en 2006TC F11ᵉ
15'44"
Traversée du Lac d'Annecy - Traversée découverte
Autre15 août 2018née en 2005JEUNES F127ᵉ
15'44"
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janvier 2018· Nice· 10 kmnée en 1996ESF5736ᵉ
1h07'09"
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