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ClaraPONS

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Courses par saison

1
2017
2018
2
2019
2020
3
2021
5
2022
4
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'06"
Courir Sante 10 Km - 10 Km Route · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
48'0659'4420222023
Semi
1h36'47"
↘ −56'08" depuis 2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023 · 5 mars 2023 · couru 6 fois
1h362h3220212022202320242025
Marathon
3h36'12"
↘ −14'02" depuis 2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 4 fois
3h363h5020212022202320242025
2025
2025 - Abalone Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 42,2 km
3h36'26"
5'08/km1 013ᵉ scratch
Chrono net 3h36'26"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Semi Marathon De Montargis - 1/2 Marathon
Route9 mars· Montargis (45)· 21 km
1h41'53"
4'51/km388ᵉ scratch
Catégorie · SEF
14ᵉ / 90
Top 16 %
Chrono net 1h41'53"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
3h39'50"
5'13/km13 516ᵉ scratch
Scratch
13516ᵉ / 53818
Top 25 %
Catégorie · SEF
709ᵉ / 6308
Top 11 %
Genre · F
1296ᵉ / 14645
Top 9 %
Chrono net 3h39'50"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Allure par km
102030moy. 5'134'58042 km
2023
10 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 10 km
59'44"
5'58/km3 505ᵉ scratch
Scratch
3505ᵉ / 6518
Top 54 %
Catégorie · SEF
367ᵉ / 1045
Top 35 %
Genre · F
836ᵉ / 2640
Top 32 %
Chrono net 59'44"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon de Nantes
Route22 avr.· Nantes· 21,1 km
2h09'29"
6'08/km3 580ᵉ scratch
Chrono net 2h09'29"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42,2 km
3h36'12"RP
5'07/km12 737ᵉ scratch
Scratch
12737ᵉ / 50800
Top 25 %
Catégorie · SEF
536ᵉ / 4978
Top 11 %
Genre · F
1066ᵉ / 13040
Top 8 %
Chrono net 3h36'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21,1 km
1h36'47"RP
4'35/km6 802ᵉ scratch
Scratch
6802ᵉ / 45412
Top 15 %
Catégorie · SEF
388ᵉ / 9818
Top 4 %
Genre · F
586ᵉ / 16832
Top 3 %
Chrono net 1h36'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Courir Sante 10 Km - 10 Km Route
Route16 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
48'06"RP
4'49/km187ᵉ scratch
Chrono net 48'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 20 KM DE TOURS
Route25 sept.· Tours· 20 km
1h53'09"
5'39/km1 430ᵉ scratch
Catégorie · SEF
72ᵉ / 177
Top 41 %
Chrono net 1h53'09"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Ronde De La Choisille - Ronde de la choisille 15km
Route5 juin· Saint Cyr Sur Loire· 15 km
1h20'32"
5'22/km61ᵉ scratch
41ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route20 mars· La Rochelle· 21,1 km
2h12'56"
6'18/km1 932ᵉ scratch
Scratch
1932ᵉ / 2201
Top 88 %
Chrono net 2h12'56"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21,1 km
1h44'14"
4'56/km11 410ᵉ scratch
Scratch
11410ᵉ / 41332
Top 28 %
Catégorie · SEF
833ᵉ / 8630
Top 10 %
Genre · F
1216ᵉ / 14398
Top 8 %
Chrono net 1h44'14"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2021
Marathon de Deauville
Route13 nov.· Deauville· 42,2 km
3h50'14"
5'27/km603ᵉ scratch
Scratch
603ᵉ / 1344
Top 45 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 48
Top 25 %
Genre · F
52ᵉ / 257
Top 20 %
Chrono net 3h50'14"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h32'55"
7'15/km9 912ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
3257ᵉ / 3473
Top 94 %
Genre · F
3257ᵉ / 3473
Top 94 %
Chrono net 2h32'55"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 20 KM DE TOURS
Route26 sept.· Tours· 20 km
1h44'03"
5'12/km539ᵉ scratch
Catégorie · ESF
3ᵉ / 18
Top 17 %
Chrono net 1h44'03"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2019
100eme Traversée de Sète à la nage
Route25 août· 34200 Sete
23'02"
-21ᵉ scratch
18ème Traversée du Lac de Paladru - 1600m
Route14 juil.· Paladru
29'19"
-78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 160
Top 49 %
Chrono net 29'19"
2017
98eme Traversée de Sète à la nage
Route21 août· Sete
31'45"
-45ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
Sunset Marathon - Cap D'agde Mediterranée - 10km
Route27 juin 2026· Agde· 10 kmnée en 2002SEF883ᵉ
1h08'36"
La Foulee Tricastine - 5 Km Route
Route25 janvier 2026· Saint Paul Trois Chateaux· 5 kmnée en 2005ESF41ᵉ
32'21"
2024
La Villefranchoise - 6km
Route13 octobre 2024· Villefranche De Rouergue· 6 kmnée en 1997SEF80ᵉ
42'50"
2023
La Villefranchoise - 6km
Route15 octobre 2023· Villefranche De Rouergue· 6 kmnée en 1997SEF63ᵉ
42'16"
2019
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janvier 2019· Nice· 10 kmnée en 1996SEF6525ᵉ
1h02'24"
2018
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janvier 2018· Nice· 10 kmnée en 1996ESF5736ᵉ
1h07'09"
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