RudolfPONGS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h03'38"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h51'20"
↘ −30'53" depuis 2009
TUI Marathon · 27 avril 2014 · couru 14 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
4h22'13"
6'13/km762ᵉ scratch
Chrono net 4h22'13"Brut 4h23'43"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2025
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 km
5h20'34"
7'36/km11 344ᵉ scratch
Chrono net 5h20'34"Brut 5h21'26"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
4h22'13"
6'13/km762ᵉ scratch
Chrono net 4h22'13"Brut 4h23'43"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2024
Marathon de Dresden
Route27 oct.· Dresden· 42.195 km
4h22'13"
6'13/km762ᵉ scratch
Chrono net 4h22'13"Brut 4h23'43"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
4h22'13"
6'13/km762ᵉ scratch
Chrono net 4h22'13"Brut 4h23'43"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
4h31'04"
6'25/km1 425ᵉ scratch
Chrono net 4h31'04"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
4h22'13"
6'13/km762ᵉ scratch
Chrono net 4h22'13"Brut 4h23'43"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
4h22'13"
6'13/km762ᵉ scratch
Chrono net 4h22'13"Brut 4h23'43"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2020
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
4h22'13"
6'13/km762ᵉ scratch
Chrono net 4h22'13"Brut 4h23'43"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
4h22'13"
6'13/km762ᵉ scratch
Chrono net 4h22'13"Brut 4h23'43"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h03'38"
5'52/km3 756ᵉ scratch
Chrono net 2h03'38"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Marathon de Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 42.195 km
4h10'23"
5'56/km436ᵉ scratch
Chrono net 4h10'23"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
3h51'20"
5'29/km610ᵉ scratch
Chrono net 3h51'20"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2010
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
4h22'13"
6'13/km762ᵉ scratch
Chrono net 4h22'13"Brut 4h23'43"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2009
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
4h22'13"
6'13/km762ᵉ scratch
Chrono net 4h22'13"Brut 4h23'43"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h