AlainPONET
Courses par saison
92004
82005
122006
52007
32008
12009
22010
82011
52012
22013
42014
20144 courses4 route
Records & progression
5 km
24'35"
10 km
48'50"
↘ −3'06" depuis 2004
Semi
1h48'49"
↘ −2'51" depuis 2004
Marathon
4h00'53"
2014
L'tour D'l'etang - 4.900 km
Route21 avr.· Saint-Aout· 4,9 km
31'50"
2013
Courir A Saint Amand Montrond - 5 km
Route24 mars· Saint Amand Montrond· 5 km
33'00"
2012
Les Boucles De L'arnon - 5 km
Route15 avr.· Lignieres· 5 km
29'07"
Le Tour D'l'etang - 5 km
Route9 avr.· Saint Aout· 5 km
29'43"
2011
13ème Foulées De Lurcy-Lévis - 5 km route
Route29 oct.· Lurcy-Levis· 5 km
32'10"
Foulees De Bourges - 10Km - 5 km Route
Route16 oct.· Bourges· 5 km
30'45"
Foulees De La Tour Blanche - 10Km - 5 km
Route2 juin· Issoudun· 5 km
32'05"
L'tour D'l'etang - 5 km
Route25 avr.· Saint Aout· 5 km
29'27"
Les Boucles De L'arnon - 5 km
Route10 avr.· Lignieres· 5 km
30'16"
Courir à St Amand Montrond - 10Km - 5 km
Route27 mars· St Amand Montrond· 5 km
30'10"
2010
Les Boucles De L'arnon - 5 km
Route11 avr.· Lignieres· 5 km
29'15"
Courir A St Amand Montrand - 10Km - 5 km
Route21 mars· St-Amand-Montrond· 5 km
30'55"
2005
Les Foulées De Cyrano Courses De L'oms De Sannois - 5 km
Route16 oct.· Sannois· 5 km
24'35"RP
2004
Courses De L'oms De Sannois "Foulées De Cyrano" - 5 km
Route17 oct.· Sannois· 5 km
24'56"