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AlainPONET

né(e) en 1940
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Courses par saison

9
2004
8
2005
12
2006
5
2007
3
2008
1
2009
2
2010
8
2011
5
2012
2
2013
4
2014
20144 courses4 route

Records & progression

5 km
24'35"
Les Foulées De Cyrano Courses De L'oms De Sannois - 5 km · 16 octobre 2005 · couru 14 fois
24'3533'00200420062008201020122014
10 km
48'50"
↘ −3'06" depuis 2004
Les Foulées Gonessiennes - 10 Km Route · 2 octobre 2005 · couru 20 fois
48'501h09200420062008201020122014
Semi
1h48'49"
↘ −2'51" depuis 2004
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon · 10 octobre 2004 · couru 5 fois
1h482h042004200520062007
Marathon
4h00'53"
Marathon De L'agglomeration Orleanaise - Marathon · 14 novembre 2004 · couru 4 fois
4h004h34200420052006
2014
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route19 oct.· Bourges· 10 km
1h09'58"
7'00/km604ᵉ scratch
2012
Les Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route21 oct.· Bourges· 10 km
1h08'40"
6'52/km409ᵉ scratch
19eme Foulees Cosnoises -10Km - 10 Km Route
Route10 mars· Cosne D Allier· 10 km
1h05'55"
6'36/km75ᵉ scratch
2008
Les Boucles De L'arnon - 10 km
Route6 avr.· Lignières· 10 km
1h01'00"
6'06/km57ᵉ scratch
Courir à St Amand Montrond - 10 Km - 10 Km Route
Route16 mars· St Amand Montrond· 10 km
1h03'11"
6'19/km107ᵉ scratch
2007
Les Foulees De Bourges - 10 Km - 10 Km Route
Route21 oct.· Bourges· 10 km
57'05"
5'43/km382ᵉ scratch
La Ronde D'enghien 10 Km - 10 Km Route
Route8 avr.· Enghien Les Bains...095 - I-F· 10 km
53'15"
5'20/km384ᵉ scratch
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Vétérans
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
59'01"
5'54/km1 310ᵉ scratch
Boucles Du 17èMe - 10 Km Route
Route19 nov.· Paris· 10 km
53'03"
5'18/km439ᵉ scratch
10 Km De Paris Centre - 10 Km Route
Route8 oct.· Paris· 10 km
50'32"
5'03/km547ᵉ scratch
Les 10 Km D'argenteuil - 10 Km Route
Route17 sept.· Argenteuil· 10 km
53'18"
5'20/km395ᵉ scratch
10 Km De Torcy - 10 Km Route
Route6 août· Torcy· 10 km
53'04"
5'18/km283ᵉ scratch
Ronde D'enghien - 10 Km Route
Route9 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
52'59"
5'18/km309ᵉ scratch
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
54'49"
5'29/km2 345ᵉ scratch
2005
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Ve
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h00'04"
6'00/km1 349ᵉ scratch
Les Foulées Gonessiennes - 10 Km Route
Route2 oct.· Gonesse· 10 km
48'50"RP
4'53/km91ᵉ scratch
Ronde D'eaubonne - 10 km
Route23 avr.· Eaubonne· 10 km
50'39"
5'04/km147ᵉ scratch
2004
Les Foulées Gonessiennes - 10 Km Route
Route3 oct.· Gonesse· 10 km
49'26"
4'57/km98ᵉ scratch
Course Pedestre - 10 Km Route
Route18 sept.· Argenton Sur Creuse· 10 km
50'21"
5'02/km35ᵉ scratch
10 Km De Suresnes - 10 Km Route
Route27 juin· Suresnes· 10 km
51'56"
5'12/km379ᵉ scratch