AlainPONET
Records & progression
5 km
24'35"
10 km
48'50"
↘ −3'06" depuis 2004
Semi
1h48'49"
↘ −2'51" depuis 2004
Marathon
4h00'53"
2014
Tour du Lac du Val d'Auron 2014 - 1 tourRoute16 nov.· Bourges36'54"
Tour du Lac du Val d'Auron 2014 - 1 tour
Route16 nov.· Bourges
36'54"
Scratch
544ᵉ / 604
Top 90 %
Catégorie · V4H
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
333ᵉ / 345
Top 97 %
Chrono net 36'54"
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route19 oct.· Bourges· 10 km
1h09'58"
Tour Du Lac De Virlay - tour du grand virlay
Route6 juil.· Saint Amand Montrond
53'32"
L'tour D'l'etang - 4.900 km
Route21 avr.· Saint-Aout· 4.9 km
31'50"
2013
Courir A Saint Amand Montrond - 5 km
Route24 mars· Saint Amand Montrond· 5 km
33'00"
2012
Les Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route21 oct.· Bourges· 10 km
1h08'40"
La Solitertre Course Contre La Montre - La Solitertre
Route13 mai· Saint Amand Montrond
37'24"
Les Boucles De L'arnon - 5 km
Route15 avr.· Lignieres· 5 km
29'07"
19eme Foulees Cosnoises -10Km - 10 Km Route
Route10 mars· Cosne D Allier· 10 km
1h05'55"
2011
Le Tour Du Lac - 1 Tour
Route20 nov.· Bourges
34'57"
13ème Foulées De Lurcy-Lévis - 5 km route
Route29 oct.· Lurcy-Levis· 5 km
32'10"
Foulees De Bourges - 10Km - 5 km Route
Route16 oct.· Bourges· 5 km
30'45"
Foulees De La Tour Blanche - 10Km - 5 km
Route2 juin· Issoudun· 5 km
32'05"
La Solitertre Course Contre La Montre - La solitertre
Route1 mai· Saint Amand Montrond
44'05"
2010
Les Boucles De L'arnon - 5 km
Route11 avr.· Lignieres· 5 km
29'15"
Courir A St Amand Montrand - 10Km - 5 km
Route21 mars· St-Amand-Montrond· 5 km
30'55"
2009
Les Estivales D'orval - 7,8km
Route21 juin· Orval· 7.8 km
49'37"
2008
Estivale D'orval - 7,8km
Route12 juil.· Orval· 7.8 km
44'48"
Les Boucles De L'arnon - 10 km
Route6 avr.· Lignières· 10 km
1h01'00"
Courir à St Amand Montrond - 10 Km - 10 Km Route
Route16 mars· St Amand Montrond· 10 km
1h03'11"
2007
Les Foulees De Bourges - 10 Km - 10 Km Route
Route21 oct.· Bourges· 10 km
57'05"
La Ronde D'enghien 10 Km - 10 Km Route
Route8 avr.· Enghien Les Bains...095 - I-F· 10 km
53'15"
Semi De St Witz - semi
Route24 mars· St Witz· 21.1 km
2h02'27"
Tour De Bernes - Tour de Bernes
Route25 févr.· Bernes Sur Oise
52'42"
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Vétérans
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
59'01"
Les Berges de Conflans - 15 kmRoute2 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km1h23'47"
Les Berges de Conflans - 15 km
Route2 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h23'47"
Scratch
630ᵉ / 827
Top 76 %
Catégorie · V3M
27ᵉ / 40
Top 68 %
Genre · H
559ᵉ / 684
Top 82 %
Chrono net 1h23'47"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Boucles Du 17èMe - 10 Km Route
Route19 nov.· Paris· 10 km
53'03"
10 Km De Paris Centre - 10 Km Route
Route8 oct.· Paris· 10 km
50'32"
Les 10 Km D'argenteuil - 10 Km Route
Route17 sept.· Argenteuil· 10 km
53'18"
10 Km De Torcy - 10 Km Route
Route6 août· Torcy· 10 km
53'04"
Marathon De La Liberté De Caen - Marathon
Route11 juin· Caen· 42.195 km
4h26'57"
La Ronde D'eaubonne - Ronde d'Eaubonne
Route22 avr.· Eaubonne
52'53"
Ronde D'enghien - 10 Km Route
Route9 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
52'59"
Marathon De Cheverny - Marathon
Route2 avr.· Cheverny· 42.195 km
4h24'52"
Semi-Marathon De St Witz - Semi de St Witz
Route18 mars· St Witz· 21.1 km
2h02'40"
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
54'49"
2005
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Ve
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h00'04"
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route6 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
2h04'44"
Les Foulées De Cyrano Courses De L'oms De Sannois - 5 km
Route16 oct.· Sannois· 5 kmRP
24'35"
Les Foulées Gonessiennes - 10 Km Route
Route2 oct.· Gonesse· 10 kmRP
48'50"
Marathon De Cheverny - Marathon
Route3 avr.· Cheverny· 42.195 km
4h34'54"
Les 25 Km De La Boucle De L'eau - Les 25 km
Route19 mars· La Frette Sur Seine· 25 km
2h12'58"
15 Km De Chateauroux - 15 Km Route
Route13 mars· Chateauroux· 15 km
1h21'22"
2004
Marathon De L'agglomeration Orleanaise - Marathon
Route14 nov.· Orleans· 42.195 kmRP
4h00'53"
Courses De L'oms De Sannois "Foulées De Cyrano" - 5 km
Route17 oct.· Sannois· 5 km
24'56"
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rouen· 21.1 kmRP
1h48'49"
Les Foulées Gonessiennes - 10 Km Route
Route3 oct.· Gonesse· 10 km
49'26"
Course Pedestre - 10 Km Route
Route18 sept.· Argenton Sur Creuse· 10 km
50'21"
Les Foulées D'ezanville-Ecouen - 12 km
Route11 sept.· Ezanville-Ecouen· 12 km
1h08'22"
10 Km De Suresnes - 10 Km Route
Route27 juin· Suresnes· 10 km
51'56"
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon
Route14 mars· Antony· 21.1 km
1h51'40"
15 Km De Charenton Le Pont - Foulées Charentonnaise - 15 Km Route
Route8 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h19'54"