Jean-christophePONDI

né(e) en 1973
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Chiffres clés
11 courses
2009 à 2015
4h04'53"
RP Marathon
1h58'24"
RP Semi
48'21"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
4
2010
2
2011
2012
2
2013
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'21"
↘ −3'55" depuis 2009
Foulees De St Sebastien - 10Km - 10 Km Route · 3 avril 2011 · couru 4 fois
48'2152'16200920102011
Semi
1h58'24"
Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon · 21 mars 2010 · couru 3 fois
1h582h052010201120122013
Marathon
4h04'53"
↘ −2'46" depuis 2013
Marathon de Nantes · 19 avril 2015 · couru 2 fois
4h044h07201320142015
2015
Les 20Km De La Cote De Granit Rose - Course 20 km
Route26 juil.· Lannion· 20 km
1h56'53"
5'51/km758ᵉ scratch
Marathon de Nantes
Route19 avr.· Nantes· 42.195 km
4h04'53"RP
5'48/km2 081ᵉ scratch
Scratch
2081ᵉ / 3010
Top 69 %
Catégorie · V1M
801ᵉ / 1057
Top 76 %
Genre · H
1915ᵉ / 2622
Top 73 %
Chrono net 4h06'41"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2013
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h07'39"
5'52/km19 845ᵉ scratch
Scratch
19845ᵉ / 38688
Top 51 %
Catégorie · V1M
6383ᵉ / 10452
Top 61 %
Genre · H
17678ᵉ / 30777
Top 57 %
Chrono net 4h07'39"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de la Brière
Route17 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km
2h05'05"
5'56/km1 283ᵉ scratch
Scratch
1283ᵉ / 1459
Top 88 %
Catégorie · V1M
467ᵉ / 496
Top 94 %
Genre · H
1085ᵉ / 1165
Top 93 %
Chrono net 2h05'05"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2011
Course Nature De Bouguenais - 20 km
Route15 mai· Bouguenais· 20 km
1h56'51"
5'51/km597ᵉ scratch
Foulees De St Sebastien - 10Km - 10 Km Route
Route3 avr.· St Sebastien Sur Loire· 10 km
48'21"RP
4'50/km390ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rennes· 21.1 km
2h00'52"
5'44/km2 618ᵉ scratch
Corrida De Langueux - 10Km National - Bronze Iaaf - 10 Km Route
Route26 juin· Langueux· 10 km
51'32"
5'09/km549ᵉ scratch
Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route21 mars· St-André-Des-Eaux· 21.1 km
1h58'24"RP
5'37/km967ᵉ scratch
10 Km D'orvault-Praudiere - 10 Km de La Praudiere
Route21 févr.· Orvault· 10 km
50'47"
5'05/km146ᵉ scratch
2009
Corrida De Langueux - 10Km National - 10 Km Route Populaire
Route13 juin· Langueux· 10 km
52'16"
5'14/km627ᵉ scratch